Мои 14 дней
 

Здравствуйте, дорогие друзья!

С сегодняшнего дня начинаю своё голодание. В плане – 14 дней.

Опыт голодания есть. В ноябре прошлого года отголодала 14 дней, отлично выдержала выход, затем до июня практиковала примерно раз в 10-14 дней от 2—х до 6 суток голодания, дольше не получалось. Придерживалась здорового образа питания и чувствовала себя великолепно.
Последние 1,5 месяца расслабилась, стала обжираться всякими вредностями. Мало того, что прибавила 4 кг, так ещё и вернулись болячки, успешно поборотые предыдущими 14-ю днями.

На сегодня цель: вернуть себе здоровое, парящее состояние духа и тела, вылечить гланды и гинекологию. И обязательно вернуться к нормальному, здоровому пищевому поведению.

О ходе голодания буду отчитываться в дневничке. Очень надеюсь, что в этот раз не сорвусь.

Пожелайте мне удачи!

Re: Мои 14 дней
 

Cказка, я тоже с сегоднешнего дня на 14 дней иду и дневник только что завела, давайте вместе!!! Удачи и легко все перенести.

Re: Мои 14 дней
 

iryna, с радостью!

Re: Мои 14 дней
 

Cказка,
iryna, я с вами.:-)

Re: Мои 14 дней
 

Cказка, удачи и легкого голодания! ПОДДЕРЖИВАЮ :-)

Re: Мои 14 дней
 

Cказка, bagIra, а мы почти все одного роста:D

Re: Мои 14 дней
 

iryna,
Вуалька,
Cказка,

Приятного голодания , девочки!
Я Вас поддерживаю!!:-)

Re: Мои 14 дней
 

Девочки, спасибо всем огромное за поддержку!
Вместе веселее.:D

Идёт первый день голодания. Полёт нормальный.
Исходный вес с утра - 76,6.

Re: Мои 14 дней
 

Вечер первого дня.

Что-то непонятное - мало того, что с утра не встать было, так ещё днём проспала целых 4 часа - с половины четвёртого почти до восьми. И такое ощущение, что не выспалась :shuffle:
Язык за время сна основательно обложило. Хотя он и до этого имел белый налёт (видимо, от воспалённых гланд).

Дома дразнят ароматы свежего мёда и яблок... Держусь. На самом деле есть совсем не хочется, просто очень вкусно пахнет!..
Муж со мной эти 14 дней будет сыроедить. Так что у меня будет больше поддержки и меньше искушений.

Re: Мои 14 дней
 

Cказка,
Очень хорошо, что сонливость
Обычно мучает другая проблема- бессонница. Это намного хуже

Re: Мои 14 дней
 

Для меня наоборот это из категории трудностей. Легче переносить отказ от вредной еды, чем смотреть на мужа жующего яблоко.))

Re: Мои 14 дней
 

Вечер второго дня.
Вес 75,6 кг.

Сегодня днём ездили купаться, а потом я опять проспала 3 часа днём.
Ничего не понимаю, в прошлое голодание спала всего по 4-5 ч. в сутки.
Самочувствие нормальное. Идём дельше :)

Re: Мои 14 дней
 

Cказка, Это хорошо что муж понимает,а вот у меня с женой по поводу голодовок война,хоть из дому убегай.

Re: Мои 14 дней
 

Третий день. Вес 75 кг.
Самочувствие отличное.
Опять проспала - почти до половины десятого, дети уже сами встали.

Сегодня у меня случился косяк, после которого голодание придётся считать заново - с завтрашнего дня. Или можно с полудня сегдняшнего?

Сидела и улечённо читала, когда дочь подсунула мне огрызок яблока (она так всегда делает, поест немного и мне даёт доедать). И я автоматически потащила его в рот.
После второго укуса очнулась. Досада неимоверная - такая же, как во сне на голодании, когда осознаёшь себя голодающим и клянёшь, за то, что ешь :(((

Вот такая вот беда :(
Хотела ведь ещё голоданием подлечить своё рассеянное внимание. Но 2-х дней для этого явно мало.

В любом случае - не останавливаюсь и так же браво голодаю дальше. Скорее всего накину себе ещё 2-3 дня, буду голодать до 30-го августа.

Re: Мои 14 дней
 

Cказка,
Это ничего страшного с яблоком
Можете спокойно продолжать дальше
Срок еще маленький
Ничего не испортили
После криза не стОит)

Re: Мои 14 дней
 

Kalina, спасибо, я и не думала прерывать. Просто срок чистого голодания буду считать с сегодняшеного полудня.
Будем считать предыдущие два дня хорошей подготовкой.

Re: Мои 14 дней
 

Cказка,
Тоже верно
Так оно и есть в общем то
1.5-2 дня это не голод, а переваривание старого)))

Re: Мои 14 дней
 

Я бы наверное выпила после этого воды и два пальца в рот.

Молодец!

Re: Мои 14 дней
 

Ну вот, продолжаем :)

Вес с утра - 74,4.
Чувствую себя хорошо. Вчера после яблока налёт на языке стал слабее.
Сегодня с утра был стул.
Так что нормальное голодание будем считать с сегодняшнего дня.
Сонливость так и не проходит, сплю много и крепко.

Re: Мои 14 дней
 

Голодаю.

Вес встал - 74 кг. второй день, с небольшими колебаниями в зависимости от количества выпитой воды.

Глаза - краснющие, полопались все сосуды.
Сплю днём, и бодрствую ночью. Но всё же больше сплю, чем не сплю.

Состояние удовлетворительное.
Идём дальше.

Re: Мои 14 дней
 

Cказка, как у вас дела?

Re: Мои 14 дней
 

Замечательно дела.

Вес 70,4, краснющие глаза, ломота в конечностях, зато отличное настроение и ясность мысли :)

Не было никакого настроения подходить к компьютеру, зато в охотку пошёл Чехов - перечитала за эти дни почти всё собрание сочинений :)

Осталось совсем немного - 2 дня, 28 начну выход на цитрусовых.

Спаибо за поддержку.

Re: Мои 14 дней
 

Вес 69,8. Завтра - выход.

Я, кажись, молодец :)

Re: Мои 14 дней
 

НЕ иначе. :-)