в поисках ушедшего навсегда здоровья
 

так, ну и я тоже - 121й раз в первый класс. пора (ох, пора!) в очередной раз предпринять попытку заняться собой, завязать с обжорством, ну и, может быть, хоть сколько-нибудь снизить темпы стремительного разрушения собственного организма. собственно, дневник, больше для себя - а то сила воли окончательно улетучилась вместе с молодостью и остатками здоровья, а тут, вроде, назвавшись... полезай и не...!))

что у мну на повестке дня, собственно? - всё оч. скромно: начать с пары "днюх" по правоверному праздничку "экадаши" (это на февраль месяц, стало быть). сюда же прицепом, естественно, минус сахар (тот, который рафинад) и мучное - без этого, по моему, гм-гм, жЫзненному опыту, не о чем даже думать в сторону диет и того самого голодания. ну вот, а дальше, ЕСЛИ ОНО ВЫГОРИТ, будет видно.

"а отчего ж так скромно-то?!" - тут же спросит случившийся посетитель. а от того - отвечу я - что опыт вовлечения себя самого в процесс голодания (не пошедший, впрочем, дальше более-менее регулярных "днюх") у меня имеется. имелся, вернее сказать - с пятилетку где-то назад дело было. воспоминания не из приятных, мягко говоря. "а зачем тогда ВООБЩЕ?!" - последует вопрос. - а ПОТОМУ ЧТО терять уже ну совсем нечего (полнейшая разруха организма), врачам я что-то верить перестал почти полностью (хотя, это абсолютно не в обиду представителям отрасли, а просто оттого, что... ну не много они, действительно, могут, к сожалению), курить я никогда не курил, выпивать к настоящему моменту почти завязал, физкультуркой себя регулярно изнуряю, а... больше, в общем-то, и схватиться не за что.(( ну, вернее, есть ещё последний "вариант" - удариться в религию, но я - старый пионер по воспитанию, увы. да и вид не в меру упитанных представителей т.н. религиозного бизнеса и их совершенно полоумных последователей меня - все вместе - пока что упорно отталкивают.

так, ну и ближайший "экадаш" у нас (по москве) вот третьего числа - послезавтра; холодина дикий, все мысли только о преогромной чашке крепкого чая с чем-нить вкусненьким, но... надо как-то попытаться наступить себе на всё, что можно и таки-сдюжить!))

p.s. смешно: прочёл тут недавно на каком-то сайте по этим самым экадашам, что, отрекомендованный некогда мне одним человечком "наиболее благоприятный день для поста", на самом деле является наиболее НЕблагоприятным днём!)) - засол в том, что по их верованиям, именно в этот день особенно хочется ублажать собственные плоть и пасть всякими разностями и вкусностями, а потому каждый, сумевший всё же воздержаться от пищи... ну и т.д. ну, а поскольку, всякому известно, что все религиозные заморочки основаны строго на астрологических, физических и прочих многовековых наблюдениях, то сомнений никаких нет - жрать будет хотеться просто дико! словом, вот в каких условиях приходится начинать.)))

Re: в поисках ушедшего навсегда здоровья
 

Это ничего :idea:
Зато компания какая :good:

Как шутили лет двадцать назад:"Доктор Хайдер, с вами голодает вся Россия!" :smile2:

Re: в поисках ушедшего навсегда здоровья
 

это да - компания впечатляющая - читать жутковато, что народ творить умудряется! тут бы совсем уж с пустяка начать, а и то не знаешь как...

в частности, вот дело уже к 18.00 по москве - как говорится, пора бы нАчать - т.е. поесть там чего полегче часов в полшестого и дальше всё - до послезавтра. НО! сомнения меня уже прям одолели всего; я привык вот как поступать: встаю с утреца, выпиваю не спеша большой стакан горячей воды, кушаю апельсинчик какой и выношу кости на прогулку-зарядку в парк. там пару часиков хожу-похаживаю, кормлю белочек, если попадутся на глаза, пробегаю тихонечко пару км, вишу на турничке всяком, растягиваюсь, хожу по снежку босиком и т.д. ЗАТЕМ: шлёпаю домой, ЗАВАРИВАЮ ЧАЙ (много), ну и далее... - вощем, восполняю, по моим представлениям, затраты организма, на зарядку им положенные. ну а завтра как быть?! - не ходить ни на какую зарядку вовсе??? а то ж я потом заледенею тут без чая и пищи в такую-то холодину! с другой стороны, физические нагрузки явно уменьшают желание срочно покушать. по крайней мере, на время их - физ.нагрузок - проведения. но и тусовать весь день по парку мне тож явно слабо!(( а прийти с зарядки и через некоторое время начать дрожать как пустой холодильник и лезть под горячий душ до вечера...?? короче, завтрашний подвиг пока что в сильном тумане у меня.((

Re: в поисках ушедшего навсегда здоровья
 

Нужно встать немного пораньше, сходить в парк, полежать в горячей ванне, а потом под одеялом, и еще немного поспать или поваляться, и когда вы встанете второй раз, то уже не нужно никуда бежать, а спокойно заниматься своими делами.:-)

и еще, я бы убрала из названия дневника слово навсегда

Re: в поисках ушедшего навсегда здоровья
 

Машенька, спасибо! горячий душ (ванны на данный момент не имеется) придётся, я так понимаю, держать наготове - это да.)) в остальном же, боюсь, слишком экзотический предложенный распорядок - не осилить мне такое.

"навсегда" пусть будет. я уже взрослый мальчик (сорокет через пару месяцев) и иллюзий строить, увы, не приходится.

p.s. не ошиблись древние индийские астрономы-то - жрать УЖЕ хочется сверх всякой меры! а что завтра будет - подумать страшно. ой, а ещё ж щас не уснёшь ни в какую - на пустой-то желудок - всю ночь будешь вертеться, завтра встанешь не выспавшийся, раздосадованный и сразу ленивый и без воли к победе. жизнь, как чудо, прости господи!))

Re: в поисках ушедшего навсегда здоровья
 

зато послезавтра вы проснетесь (если выдержите все, как задумали) с чувством гордости, какой я молодец! успехов вам и воли к победе!!!

Re: в поисках ушедшего навсегда здоровья
 

мда-с, не выдержал - позор мне!!!(((

хотя, честно говоря, не удивительно - оно настолько тяжко - и морально, и физически, что я вот щас по горячим следам вообще не постигаю, КАК народ умудряется голодать!? да ещё не один всего-то день, а... фантастика! такое впечатление, что с какой-то другой планеты люди...

вощем, до 11 вечера я худо-бедно дотянул без пищи и воды - но именно что "дотянул", потому что это, как ни крути, день, вычеркнутый из жизни и перемещённый куда-то за какую-то грань. там - тоска лютая и сплошная нежить. часов до двух ещё как-то существовать можно (и то подозреваю, что это лишь потому, что я и привык завтракать часов в 12, 13, 14), а вот дальше... - постоянно смотришь на часы - время как застыло. делать ничего не возможно - все мысли только о еде - отвлечься нереально. самочувствие отвратительное - чем ближе к вечеру, тем чернее черти: бошка болит, подташнивает, слабость "крепчает". с 19.00 и далее вообще филиал ада на земле - сидит у компьютера живой труп, тщетно пытается спастись от озноба, тошноты и головной боли. а пошевелиться уже и сил особо нет... вощем, к 23м я понял, что сна ожидать не приходится, согреться - тоже - я три раза за день стоял под горячим душем, одел все свитера и шерстяные носки - без толку всё. да тут ещё разом тошнота с головной болью на какую-то новую ступенечку поднялись... ну и выпил стакан воды и сожрал аж 3 апельсина.((( тошнота отступила почти сразу, голова пока не отпустила. настроение мерзейшее - не могу, и вряд ли смогу когда-либо. а больше и надеяться не на что. вот так-то.(((

остаётся только строить планы: главное: отрепетировать не жрать после 6ти вечера. потому что, потому как я живу, это уже будет что-то вроде мини-голодания. во всяком случае, когда я вчера доблестно "заходил", то и это аукнулось мне отсутствием сна, каким-то дичайшим дрожанием под двумя (!!!) одеялами, и аж пришлось вставать среди ночи и одевать на себя шерстяные носки и пару футболок - только тогда и уснул. а следующая попытка "днюхи", по всей видимости, назначается на 8-ое число сего месяца - день, когда я буду дома один и мне не будут трепать остатки нервов различные персонажи и орущий теле-ящик.

мда-с. короче, обделался я по-полной, что тут и говорить.((

Re: в поисках ушедшего навсегда здоровья
 

Поздравляю! вы все таки сделали это, чем регулярнее организм приручают к голоду, тем, легче с каждым разом. Мне вот проще голодать с 15-00 до 15-00. есть уже особо не хочется , а утром уже не хочется.

Re: в поисках ушедшего навсегда здоровья
 

Доктор Хайдер, название у Вас не прагматичное, а очень глупое - ушедшее навсегда здоровье не имеет смысла искать, всё, до свидания)

А вообще, расскажите, в чём всё-таки, в таком случае, цель голодания - какие проблемы со здоровьем Вы пытаетесь решить? И какой срок хотели бы одолеть?

Re: в поисках ушедшего навсегда здоровья
 

Доктор Хайдер, приветствую! Мы с Вами "коллеги по возрасту", поэтому предлагаю Вам такой вариант: если хотите, можете составить мне хорошую компанию еженедельных 36часовых голоданий. Я вижу что Вам не хватает мотивации, а мне, если честно доброго напарника, что несомненно и меня самого бы ободряло)