14 дней водного голодания
 

Добрый день !
Я тут новичок, но опыт голодания уже был , 21 день на водном голодании, с правильным выходом без срывов на соках и впринципе удалось не набрать вес.
Так как изначально вес был большой 128 кг, сбрасывать мне надо много. Минимально доходила до 78.
Голодаю в первую очередь , чтобы избавится от фуросемидовой зависимости. Сейчас пью по 4 таблетки через день. Без них сильно отекаю, а от таблеток жуткие побочки в виде понижения давления, одышки, тошноты и учащенного сердцебиения. Так же слабость, тремор.
Пытаюсь начать с марта, не ем до обеда или вечера а потом срываюсь. Каждый день у меня "последний день еды" , что только усугубляет, т.к съедается в итоге больше чем нужно, безрежимно .
Чего жду от голода :
- избавление от ненавистного фуросемида, нормальной работы почек без таких отеков
-снижение веса
- избавление от боли в суставе коленном ( проявляется во время отеков, невозможно ходить)
- возвращение к здоровым пищевым привычкам на выходе
Итак , начнем
День первый
Сегодня пятница, до понедельника решила не ждать. Правда выходные шашлычно-дачные, таят в себе опасность так и не начать, но надеюсь что сила воли во мне все же есть .
Два дня не пью таблетки, похожа на опухший шарик, но терплю.
Вчера выпила магнезию, но ощущение очищения она как то не принесла. С утра очень хотелось есть, выпитая горячая вода аппетит приглушила.
Работа не сидячая, много нужно двигаться и работать руками. Вечерами планирую гулять по 7-10 км.
Резюмирую )
День 1
Вес 89кг
Рост 176см

Re: 14 дней водного голодания
 

День 2+3
Дачные дни без интернета. Сознательно его отключаем, чтобы побыть с семьёй не зависая в гаджетах.
Самочувствие отличное, настроение гадкое. Вес в плюсе. Это так проявляется отказ от фуросемида . Организм копит в себе воду . Соответственно отеки . Вот они то и вводят меня в уныние.
Много читала на эту тему. Без голодания у многих такая реакция на отказ от этой гадости . Читала про случаи , когда набирали до 10кг за счёт воды. 2 недели ходишь этаким шариком,. Потом вода уходит.
Вот этого чудного дня я и жду, но тяжело на себя такую смотреть. Джинсы натягивала утром с трудом. глаз не видно-красотка)
Отказ от еды прошел терпимо, вчера приезжали друзья, жарили шашлык. Равнодушно к этому отнеслась. А вот к фуросемиду тянет.
Из активностей аграрный фитнес, из приятностей баня. После бани была слабость.
Пью по 2 литра бутылированой воды.
Итог - 3 дня на водном голодании , вес 90,4 (+1,4кг)

Re: 14 дней водного голодания
 

День 4
Сегодня первый раз захотелось поесть, урчало в желудке, обильное слюноотделение. Запила эту активность водой, тщательно ее пережёвывая. Как ни странно , помогло.
Целый день знобило и как на счастье ещё и воду горячую отключили на неделю.
Вчерашнему желанию выпить таблеточку не поддалась, видимо за это организм порадовал отвесом.
Шагомер показал дистанцию пройденную за сегодня в количестве 11 км, воды выпито около 1,5 литров.
Начало укачивать в транспорте, это было и в первое мое голодание. Неприятное чувство.
Итог : Вес - 89,6 ( минус 800гр со вчера и все же плюс 0.6кг с начала голодовки )
Грустно осознавать, что кто-то то теряет по 4кг к этому дню, а я топчусь в районе одной цифры. Радует лишь надежда на избавление от тяги к фуру.