Форум «Лечебное голодание» - Дыхательные гимнастики

Страница 34 из 34

« Первая

Показывать 1000 сообщений этой темы на одной странице

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)

- Различные методики укрепления здоровья и его поддержания (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=31)

- - Дыхательные гимнастики (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=869)

Сергеев

17-04-2022 03:00

Re: Дыхательные гимнастики

Цитата:

Сообщение от корнак7 (Сообщение 1137497)

вызываю на скоростную перекопку огорода
какие гири?

Перекопка огорода это серьёзная тренировка, поэтому гири пока отменяются. Я сейчас не копаю, нет земли, но приходилось не знаю на каком пульсе эта работа, но все болит особенно спина недели 2 и только потом привыкаешь. Особенно в Казахстане, там я на огороде еще и клетки делал, арыки рыл чтоб заливать водой -очень много работы. Но там у меня были самые лучшие помидоры, лучше чем в Новочеркасске где вроде бы тоже юг и земля получше.

maikl-jkl

15-11-2022 08:45

Re: Дыхательные гимнастики

Цитата:

Сообщение от Сергеев (Сообщение 1134956)

Я думаю этот омикрон входит в те 150 болезней глубокого дыхания.

какая каша в голове...:D

корнак7

06-04-2023 17:09

Re: Дыхательные гимнастики

Цитата:

Сообщение от Putin_IRL (Сообщение 15979)

Ниже я привожу дыхательную гимнастику по Бутейко, применяемая во время голодание, я ее использую уже 4 года, но только на период голодание, и думаю, что это информация найдет свою аудиторию

это не Бутейко

Цитата:

Сообщение от Илья (Сообщение 16065)

Бутейко упростил и обрезал пранояму.

пранАяму, наверное?
Нет, он ничего не упрощал и не обрезал
Бутейко показал суть пранаямы, не зная которой выполнить пранаяму правильно мало у кого получается

корнак7

22-04-2023 12:55

Re: Дыхательные гимнастики

Цитата:

Сообщение от ArmStrong (Сообщение 220259)

Поэтому напрашивается вопрос, почему животные не дышат по системе Бутейко. Не хватает ума или природного рефлекса ? Это было теоретическое раздумье...

эдак можно спросить - почему животные йогой не занимаются
тем не менее, животные дышат по Бутейко
http://forumupload.ru/uploads/0015/9c/8f/2/t995475.jpg
а так дышит человек
http://forumupload.ru/uploads/0015/9c/8f/2/t517713.jpg
при почти нулевой выработке СО2 идет его активная потеря через рот
соответственно к утру все наши гипертонии и инсульты

Сергеев

22-04-2023 13:10

Re: Дыхательные гимнастики

Цитата:

Сообщение от корнак7 (Сообщение 1146377)

тем не менее, животные дышат по Бутейко

Вот это натягивание совы на глобус, достаточно вспомнить собаку которая дышит ртом не только при беге, но и в состоянии покоя. И человек к утра не только не теряет СО2, но он ей переполнен под завязку. Все наши среды закислены к утру: и урина и кровь, именно потому что ночью мы успокаиваемся и дышим очень поверхностно и редко, сердце тоже снижает пульс и потому кровообращение сильно снижено и значит нет выброса СО2. Поэтому суставы, мышцы скованы как при закислении. И только глубокое дыхание с утра быстро поднимает работоспособность. Я вот когда очень рано проснусь, то более активен нежели когда позже и могу почти сразу тренироваться , но обычно сперва продышусь в тренажер Фролова ибо повышенное давление на выдохе улучшает газообмен, можно и полным дыханием йогов, но ни в коем случае ни по Бутейко иначе снова заснешь вместо тренировки.

корнак7

22-04-2023 13:26

Re: Дыхательные гимнастики

Цитата:

Сообщение от Сергеев (Сообщение 1146379)

Вот это натягивание совы на глобус,

ну, вот объясни мне, пожалуйста, как твое заявление объясняет факт того, что ВСЕ животные и птицы прячутся от потери СО2 во время сна механически препятствуя своему дыханию?
а твое дыхание у собак ртом можно объяснить чрезвычайно просто
у них нет потовых желез и они охлаждают тело при помощи охлаждения через язык, иначе сдохнут от перегрева.
дышат они ртом, когда спят, то есть в то время, когда нет выработки СО2?
нет, не дышат
кроме того, собаки ртом дышат не глубоко, а часто, а частота несравнимо меньше влияет на потерю СО2, чем глубина
и кто тут сова и где здесь глобус?

корнак7

22-04-2023 13:31

Re: Дыхательные гимнастики

Цитата:

Сообщение от Сергеев (Сообщение 1146379)

человек к утра не только не теряет СО2, но он ей переполнен под завязку.

это кто так сказал?
Сергеев?

Цитата:

Сообщение от Сергеев (Сообщение 1146379)

Все наши среды закислены к утру: и урина и кровь, именно потому что ночью мы успокаиваемся и дышим очень поверхностно и редко, сердце тоже снижает пульс и потому кровообращение сильно снижено и значит нет выброса СО2. Поэтому суставы, мышцы скованы как при закислении.

ссылки на научные исследования, пожалуйста

Цитата:

Сообщение от Сергеев (Сообщение 1146379)

можно и полным дыханием йогов, но ни в коем случае ни по Бутейко

суть "полного дыхания" и влгд одна и та же - накопление СО2
если это правильно делается
при полном дыхании главная составляющая - на пределе растягиваниемое время дыхательного цикла, а значит убавление выветривания СО2
если говорится "на пределе", это значит, что человек ощущает нехватку воздуха
если человек ощущает нехватку воздуха это значит, что накопившийся СО2 раздражает его дыхательный центр

корнак7

22-04-2023 13:43

Re: Дыхательные гимнастики

Цитата:

Сообщение от Em7 (Сообщение 220408)

Дыхание по Бутеко когда-то спасло меня от сердечной недостаточности, ну и гликозиды пустырника тоже сыграли свою роль, а так же боярышник. Сердце не могло прокачать кровь по некоторым сосудам правой руки и она частично онемела, и ноги перестали меня таскать. Всё произошло в один момент в 6 утра после бессонной ночи.
Тема предельна проста: что делать тому, кто не может дать нагрузку (а ведь без движения сердечнику смерть)? Ответ один: дышать как можно больше. Как восстановить кровоток там где он заглох? Дышать. Я лежал на диване, чувствуя себя на краю обрыва, дышал и думал: "ну вот, теперь со мной ничего плохого произойти не может, оно уже случилось: я труп... ну почти." Я занимался часами, днями... Тогда на восстановление работоспособности сердца у меня ушло месяца 2-3. После этого я наплевал на всё и снова... закурил.
Ну в смысле упражняться как можно больше, а дышать меньше. В этом ведь и есть весь смысл этих занятий.
Я пробовал и пранаямы, но Бутеко даёт больше свободы можно заниматься в любой обстановке. Например, когда в духоте в маршрутке начинает глохнуть сердце, не хватает воздуха.
Можно так же заниматься на бегу.

Приятный в общении человек был Em7
Понимал же, что ему нужно.
Ему лет-то было совсем немного.

Текущее время: 20:50. Часовой пояс GMT +4.

Страница 34 из 34

« Первая

Показывать 1000 сообщений этой темы на одной странице