Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.
Цитата:
|
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.
Я отложила до следующих выходных... Поготовлюсь нормально :) а как вы?
|
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.
Цитата:
У меня все хорошо. Если бы не дневник, уже бы сбилась со счета, какой сегодня день выхода. |
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.
23 марта 32 день 11 день выхода
Были в гостях, поэтому не взвешивалась. Утром пила воду, потом сок грейпа и апельсина с водой. Чуть позже ела клубнику и киви. В 12.30 поехали в парк. Гуляли часа 1.5. Там ела помидоры и огурцы. В кафе пила травяной чай с медом. Часов в пять ела салат из помидор, авокадо и листьев салата. Чуть позже травяной чай с медом. По дороге домой выпила еще 0,5 литра воды. Вчера вечером очень сильно болело правое подреберье, а сегодня практически нет. Очень странно. Явно реагирует на какую-то еду. Есть подозрение е на сырую свеклу... |
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.
24 марта33 день 12 день выхода
Вес 67.3 кг привес 400 гр общий отвес 8.3 кг Привес думаю знаю почему. Вчера в салате было очень много авакадо. Это он дал привес. Я похоже отхожу от программы. На себя не хватает времени. Надо бы больше пить травяных чаев и соков, а я не успеваю все это приготовить и выпить. За деь выпито 200 мл апельсинового сока с водой, около литра травяного чая с медом и лимоном. Утром 2 киви. В обед сделала что-то типа гаспачо и положила туда много -много зелени петрушки,укропа и кориандра. Вечером салат из кабачка с тойже зеленью и заправлен остатками каспачо. Все очень вкусно. Немного подсаливаю солью со специями. Отеков от нее не наблюдаю, да и использую ее чисто символически. Вот собственно и все. Весь день ничего не болело,но к вечеру опять боль в првом подреберье. Помагает грелка. Готовлюсь к отпуску. Практически все уже сидит хорошо. Но думаю еще 3-4 кг сбросить и будет еще лучше. Это до отпуска. А после отпуска хочу продолжить. Но пока думаю,что будет дальше. |
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.
25 марта 34 день 13 день выхода
Вес 67.3 кг отвес 0 общий отвес 8,3 кг Вес немного встал, ну да ничего. Сегодня попросили поработать и неожиданно решила сегодня попить только отвар с медом и лимоном, так как не успела ничего приготовить. Вот уже пол дня прошло и все у меня хорошо. Хорошая альтернатива, когда готовить не хочется и мало времени. Вот только движения сегодня мало. Но восполню его вечером прогулкой с собакой. |
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.
Весь день пила отвар с медом и лимоном. А правый бок все же заболел. Опять спасалась горелкой. Вечером гуляла мало. Холодно и ветрено было. Очень хочу спать. Вообще последнее время очень сонная уже часов в 8 вечера.
Завтра буду есть. Очень хочу храмы. Сегодня наконец-то заквасила капусту без соли. Ждать надо 2,3 дня. Интересно, что из этого получится.? |
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.
26 марта 35 день 14 день выхода
Вес 66.3 кг отвес 1 кг общий отвес 9.3 кг Вчерашний день прошел не зря. 1 кг минус-вдохновляет на подвиги.:super: Проснулась около 5 утра. До 6 читала форум. Потом душ и горячая вода 400 мл. Прогулка с собакой 40 мин. До 12 часов ничего не ела. Выпила еще около литра воды. В 13.30 сделала смузи...с очень странным вкусом. Подруга принесла листья дикой черемши и я их туда добавила. Получилось ну очень остро и чесночно. Кое-как съела.. .Потом еще заедала помидорами. Гуляла с собакой около часа. Вернулась домой и съела еще киви, дабы пережить чесночный вкус. Правое подреберье умеренно ноет. Но я не обращаю на него внимания. |
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.
После этого смузи хотелось еще что то съесть. Съела еще 1 киви и хурму. На ужин съела кольраби и черри томаты плюс зелень и четвертинку авокадо. Как то голодно было. Кое-как уговорила остановиться.
Каждый вечер лежу с грелкой на правом боку. Срочно надо искать шиповник... А еще я забыла, что пора уже желтки есть. Но у меня точно нет домашних яиц... попробую завтра яйцо хорошо помыть и съесть желток. |
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.
27 марта 36 день 15 день выхода
Вес 66,1 кг отвес 200 гр общий отвес 9,5 кг Проснулась около 5 утра, встала в 6. Утром выпила 600 мл горячей воды. Потом гуляла с собакой 40 минут. Съела грамм 50 манго. До 13.00 выпила около литра отвара с медом и лимоном. Обед 13.30 съела салат из моркови, брюквы, паприк и авокадо плюсбол шоу ручек зелени. В 3 часа съела 2 маленьких хурмы. Вечером тот же салат и 40 минут прогулка с собакой. Сейчас почти 9 часов вечера и я хочу спать. Правое подреберье все так же побаливает. А в остальном , все хорошо. Изучаю сыроедческие рецепты. |
Текущее время: 14:54. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами