Короткое голодание (тонзиллит, бронхит)
 

Давно меня здесь не было, однако всем привет!

Хотя о голодании часто думаю, но найти достаточную мотивацию удается только во время кризисов. Вот как сейчас: после удаления зуба в крайне запущенном состоянии воспалилась костная ткань, а следом за ним - горло и пошло-поехало. Есть сейчас настолько больно, что проще не есть (и не пить, но на это я не пойду xD) - и под это дело решила заголодать, пока не пройдут все эти воспаления. Очень надеюсь, что короткого голода для этого хватит, потому что к длительному морально и физически не готовилась.
Соответственно, вход был спонтанным и без подготовки.

Вчера был первый день, который был не совсем голоданием - весь день пила ромашку и полоскалась шалфеем и календулой. Думаю, его можно назвать экспресс-подготовкой потому что... почему бы и нет?

Сегодня второй день. Весь день пью воду, хотя есть желание все-таки продолжить полоскания календулой и\или шалфеем, ибо не длительный же срок, а у меня есть конкретная цель. И горло болит, да.
Хотя в целом улучшение есть. Неделю до я жила на обезболивающем, потому что воспаление под отсутствующим зубом болело так, что спать было невозможно. Оно все еще болит - но спать уже возможно и челюсть не пытается свести судорогой.
Со вчерашнего вечера бодро выплевываю мокроту из легких. С сегодняшнего утра - это даже не сопровождается болью.
Мысли о еде возникают, но в споре между "выздороветь побыстрее" и "покушать" проигрывают.
Так что полет нормальный и замотивированный!
А дневник завела, чтобы посмотреть за сколько это все пройдет. И пройдет ли. И поддержке единомышленников, форум всегда вдохновляет на подвиги.

Пообщаться, поддержать и посоветовать можно тут: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21714
Буду всем рада)

Re: Короткое голодание (тонзиллит, бронхит)
 

День третий подошел к концу. Весь день текут сопли, выкашливается мокрота (болезненно), но - глотать уже не больно. Больше всего беспокойства причиняет зубная проблема, сегодня она болит просто адово, отдаваясь в ухо.
Дважды полоскала рот и горло календулой.
Прошла 10 км, поприседала и поделала "велосипед" дома.
Есть не тянуло совсем! И - не считая боли - состояние бодрое, будто и не на голоде вовсе.

Re: Короткое голодание (тонзиллит, бронхит)
 

Ночью с зубной болью растекающейся по всей щеке было тяжело. Была бы не на голоде - приняла бы обезболивающее, а на голоде... вдохновило провести на четвертый день СГ, в надежде, что это облегчит состояние. И немного это помогло, боль все еще сильная, но хотя бы выносимая.
На завтра записалась к зубному хирургу, чтобы сделать снимок и узнать что вообще происходит и почему вопреки прогнозу все вот это не зажило после удаления зуба, хотя прошло уже больше двух недель... но если завтра, которое я тоже планирую провести как СГ, наступит прогресс, то повременю с этим делом.
С одной стороны - стремно. Удаленный зуб был нижней семеркой и рядом там тройничный нерв(по которому боль и расходится), боль сохраняется слишком долго и без прогресса. Но с другой - велика вероятность, что в любом случае на "воспаление" мне в первую очередь пропишут курс антибиотиков по очевидным причинам.

По остальным тревожившим болячкам: горло не болит вовсе. Сопли есть, не "текут" как вчера, но и вышмаркиваются без проблем. Нечастый кашель есть, мокрота продолжает отходить, но уже не болезненно.

Четвертый день, да еще и СГ тоже прошел на удивление бодро. В отличие от третьего добавилось небольшое головокружение при резких подъемах, а в остальном порядок. И это очень здорово, потому что долгое время я не могла вернуться к практике голоданий именно из-за невыносимого чувства слабости на них даже на ранних сроках. Сейчас вот думаю, что каждое такое голодание со слабостью я начинала с приема слабительного(магнезии), а в этот раз без - не в этом ли и причина?

По нагрузкам: прошла 10 км, поприседала, поделала велосипед.