Голодание 21 день . Старт 19.09.2023
 

Всех приветствую дорогие читатели , вот и я решился голодать 21 день на воде , завтра начинаю . Сегодня очищаюсь и подготавливаю организм .
Был опыт в 5 дневном голодании , на отлично !

С Декабря 22 года по май 23 года сбросил 23 кг на правильном питание . летом под распустился и набрал 10кг . Мой вес сейчас 107 . цель 90 - с голоданием и выходом из него и далее опять на правильное питание . Главная цель очистить организм , добиться уменьшение желудка и войти в правильное питание порционное ( кушать немного ) .

Каждый день буду писать и выходить на связь , свои ощущения и прочее ...

Всем спасибо

Re: Голодание 21 день . Старт 19.09.2023
 

Сегодня началось голодание, отчет о первых сутках предоставлю завтра утром . Вчера съел салат за весь день . Отсчёт начинаю с сегодняшнего дня .

С 19.09 по 10.10 21 День

Re: Голодание 21 день . Старт 19.09.2023
 

Удачи! Я сегодня начинаю!