Вместо хлеба.
Не могу есть никакой хлеб -сразу давит артрит. Ни белый, ни черный ни булки. Более-менее проходит употребление ржаных хлебцев, которые в упаковках продаются (гречишные и подобные).
Без хлеба не наедаюсь, уже психоз начинается.Мамалыгу пробовал сварить -очень вкусно и хорошо усвоилась желудком. Хотелось бы что-либо погуще, ближе к хлебу, хотя бы вроде оладий.... Подскажите люди добрые, поделитесь опытом. Заранее благодарен, Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22912 |
Re: Вместо хлеба.
Хлеб и вправду тяжелый продукт, возможно потому что дрожжевой? Попробуй заменить другими зерновыми. Например очень много крахмала в рисе, в виде плова или каши можно есть и энергии будет даже больше чем от хлеба. Также сейчас лето можно кукурузу подваривать вместо хлеба. Да в принципе все зерновые изучить и подобрать и плюс картофель. Говорят самая калорийная из них киноа, это как и греча псевдозлак и также белка содержит больше чем рис. Должна по идее подойти тебе, но киноа я сам не пробовал, потому что стоит подороже, но если подойдет, то заказ оформишь через интернет чтоб не переплачивать. Мне все зерновые нравятся и дают много энергии которой нет в овощах и фруктах, взаимно дополняют друг друга.
|
Re: Вместо хлеба.
Люблю веги-плов, грчку, может кто подскажет какие злаки/каши не повышают сахар?
|
Re: Вместо хлеба.
Овсянка на воде точно на сахар не влияет.
|
Re: Вместо хлеба.
Спасибо Джони, а гречка не повышает?
я пользую овсян. Геркулес тонки легкие, не варю а залив водой они становятся кашей. Такой вариант подходит? Посоветуйте пожалуйста еще кто что знает? |
Re: Вместо хлеба.
Из кукурузной муки пробовали хлеб? По вкусу больше кекс несладкий напоминает, но мне нравится.
Я раньше тоже не наедалась без хлеба. Оказалось, что это чисто психологический момент был. Сейчас добавила побольше жиров в рацион, и хлеба не хочется вовсе. |
Re: Вместо хлеба.
Цитата:
Организм на это подсел, и в этом нет ничего хорошего. Когда я перестала есть хлеб, тоже с этим столкнулась: вроде бы поела хорошую здоровую пищу, а чувства насыщения нет. Со временем это проходит, организм перестаёт требовать мучного. Огромное количество людей вообще не едят хлеб, например - японцы, и при этом неплохо себя чувствуют. |
Re: Вместо хлеба.
Цитата:
|
Re: Вместо хлеба.
Цитата:
Доказано - повышенный риск раковых заболеваний. Этого мало? И - если просто пожевать кусочек хлеба, не проглатывая, уже можно ощутить сладкий вкус. |
Re: Вместо хлеба.
Джонни поближе к хлебу будут макароны. При том в отличии от хлеба, макароны более легки для усвоения, возможно они по этой причине и не будут провоцировать артрит. Мой организм однозначно макароны воспринимает легко, чего не скажешь о выпеченном хлебе.
|
Текущее время: 20:14. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами