![]() |
Худею к лету
25.03.2015
Голод 3-й день. Вес 79.1 Самочувствие хорошее. Сделала гимнастику, клизму, сходила на обертывание. Сегодня еще пойду на массаж |
Re: Худею к лету
|
Re: Худею к лету
Добрый день. Да создала дневник и не смогла там сегодня писать, все заглючило. Создала этот. А теперь в тот зашла и удалось написать
|
Re: Худею к лету
27.03.2015
ВЫХОД 1 ДЕНЬ Вес 77.4 Выхожу на соках яблрко+морковь *26.03.2015 Сейчас пришла в парикмахерскую покрасить волосы и отвлечься от голодухи. 26.03.2015 ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ ГОЛОДА Вес 78.3 Проснулась в 3 часа ночи и больше уснуть не смогла. Утром слабость была и кружилась голова. Прошла сегодня мониторную очистку кишечника, душ шарко, аквааэробику. Думала что вес будет быстрее уходить, а не 25.03.2015 ТРЕТИЙ ДЕНЬ ГОЛОДА Вес 79.1 Самочувствие хорошее. сходила на массаж и на душ шарко. Сделала водорослевое обертывание. Надеюсь это можно при голодании. Вечером сходила в кинотеатр с водичкой, пожалела что пришла туда, отовсюду запахи еды доносятся и тяжеловато было, сразу мысли полезли что пора выходить из голода. Сразу себя так жалко стало, почему все так вкусно едят, а я как дурочка уже 3 дня воду пью.* Ночью бесоница и начали мерзнуть конечности. 23.03.2015 ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ГОЛОДА Вес 80,5* Обхват живота -106 Грудь - 104 Бедра - 104 Весь день чувствовала себя раздраженной. Желание поесть было незначительное. Начала ходить на душ шарко. Сходила к гинекологу сдала анализы на гормоны 24.03.2015 ВТОРОЙ ДЕНЬ ГОЛОДА Вес 79.8.* самочувствие нормальное, немного кружится голова. Почему то воду неохото пить. За 2 дня выпила всего 1.5 литра. Сделала душ шарко, водорослеаое обертывание и электромиостимуляцию. А еще сходила на аквааэробику. В 21:00 уже уснула. Но в 5 утра проснулась, выспалась приняла душ. Пишу с телефона, не могу выделить другим цветом мой вес. Добрый день. За 8 месяцев набрала 10 кг. Стала плохо себя чувствовать, быстрая утомляемость, усталость. Лицо стало отечное. Появился целлюлит на руках и ногах. А живот вырос как будто я на 6-м месяце беременности. В общем решила поголодать потому что дальше так жить нельзя! |
Re: Худею к лету
28.03.2015
ВЫХОД 2 ДЕНЬ Вес 77.2 Вчера наверно зря вечером выпила с/в сок яблоко+груша. Получился очень притарный. Прэтому наверно сегодня такой маленький отвес. Вечером сходила на маникюр, что бы отвлкчься от еды и скоротать время до сна. Сегодея пила сок и вечером выпила кефир и помидорки черри |
Re: Худею к лету
29.03.2015
ВЫХОД ДЕНЬ 3 ВЕС 77,3 Я думала хоть немного вес уйдет, а он стоит зараза. Сегодня выпила компот из шиповника и съела гречку на завтрак. Сделала клизму и сейчас пришла на душ шарко. Надеюсь завтра вес не поползет вверх. |
Re: Худею к лету
Привет! Молодец, хорошо выходишь, планируешь следующий голод?
|
Re: Худею к лету
Цитата:
Когда начинаешь соизмерять затраченные усилия и результат иногда получается безрадостная картина. За обмерами окружностей не думала наблюдать? Вдруг там прогресс? Вес ведь можно и водой набрать (впрочем как и сбросить водой) |
Re: Худею к лету
мария111, у тебя замеры сделаны один раз, если я не ошибаюсь. Можно ведь почаще мерить, иначе как следить? Есть еще липометр и кетоновые тест-полоски. Посмотри, как будет время:
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=371 =========== |
Re: Худею к лету
Спасибо. Да конечно планирую. Моя мечта 65 кг. За 4 дня голода похудела на 4 кг. Теперь главное что б они опять не вернулись и не преумножились
|
Текущее время: 03:45. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами