Экспериментальный дневник.
 

Мне очень хочется иметь на этом форуме свой Дневник.

Узнавать, анализировать, практиковать.
Отражать полученные результаты.

:love:

Re: Экспериментальный дневник.
 

Почему?

1. Сроки.
Это то, что мне не осилить без подготовки и вспоможения.
Поэтому УГ.

2. Эксперимент.
Информация - это одно.
Но Знание - это совершенно другое.

3. Своё.
Как показал опыт, чужое мастерство, прекрасно лишь как общая копилка Знаний.
Пример:
Ни Бройс, ни Оганян, ни Ворошилов - мне не подошли.

Re: Экспериментальный дневник.
 

О классике:

7 дней ВГ
Перенесла терпимо.
Но даже вес не потеряла.
Гуляющие туда-сюда 1,5-3,5 кг. за потерю веса не считаю.

14 дней ВГ
Сильный опыт.
Тронулся вес. Пошли очистительные процессы.
Но мне банально стало скучно.
Длительно голодать на воде - до этого необходимо либо дорасти, либо иметь вескую причину...

3 дня СГ
Поняла, что в идеале СГ - это серьёзная практика и ей должен удовлетворять соответствующий и постоянный образ жизни.
Желательно проводить его после очищений ВГ или в комбинациях с ним.

Re: Экспериментальный дневник.
 

Подготовительный этап:

Краткосрочные голодания

Антипаразитарная программа

Нормализация питания

Re: Экспериментальный дневник.
 

Антипаразитарная программа
(неделя 1)

Re: Экспериментальный дневник.
 

Deya_rus, скажите вот ванна 1\2 ст. л. соды +1\2 ст.л. соли, это на какое количество воды?

Re: Экспериментальный дневник.
 

Половина граненого стакана соды и целый гранёный стакан соли на половину средней ванны.
Я делаю максимально горячую воду, которую могу выдержать, распариваю тело и осторожно, прямо в воде, снизу-вверх делаю массаж всего тела специальной мягкой щекой из натуральной щетины.

Классической щелочной ванной это не назвать.
Не те пропорции.
Но методом проб и ошибок я подобрала оптимальную, комфортную норму с учётом особенностей своей кожи.
Скорее её можно назвать профилактической или косметической ванной..))

Делаю два раза в неделю.

:love:

Re: Экспериментальный дневник.
 

Антипаразитарная программа
(неделя 2)
Сбился режим сна и бодрствования.

Re: Экспериментальный дневник.
 

Привет)
Интересные пропорции по соли и соде, надо попробовать.
Мой опыт в солевой мойке такой: моюсь 1 раз в неделю в соленой воде( 1 кг соли крупной каменной) на большую ванну- наверное 160 литров.
Вода приятной теплоты ложусь лежу минут 30-40, потом начинаю мыться в обычной воде из душа. Соленая вода помогает удалять не только грязь тела но и энергетическую грязь.Чувствую себя после этой процедуры как новенькая. Особенно важно ,на мой взгляд, ложиться в такую ванну если произошли какие-то неприятные события- это восстанавливает нормальную энергетику.

Re: Экспериментальный дневник.
 

Да, тоже держу на заметке.
Просто на низкокаллорийке и голоде у меня истончается кожа, а я хочу подобрать и опробовать системный подход.
Не удавался мне ещё серьёзный длительный опыт.
Пробую постепенно то одно, то другое, смотрю.
:prv03::love: