Форум «Лечебное голодание» - Всегда бывает первый раз (21 день по Оганян)

Приветствую всех, кто удостоил внимания мой скромный дневник.:prv03:
Я долго сомневалась, стоит ли вообще это делать, потому как
во-первых, чукча не писатель:creator:, чукча читатель;)
во-вторых, нехватка времени (пожизненная!).
Пока сомневалась, накрылся мой комп.
И вот сижу за новым чистым (прям как мой кишечник в скором будущем) лептопом и таки решилась завести дневник.

Мой план: 7 дней на травах (уже позади) и 14 дней на травах и соках.

Хочу быть здоровой и энергичной, во как!
Я и так практически здорова:smirk: , лишь проблемы с щитовидкой, облысением, спиной, постоянной усталостью, ну и еще пара мелочей...так вот стремлюсь, чтобы было не практически, а абсолютно!
В феврале перешла на сыроедение, очень как-то неожиданно для себя, хотела постепенно, но вышло по другому, пару раз срывалась по мелочам, но без мук совести, как есть, так есть.
Стала себя на сыроедении лучше чувствовать, в голове ясность появилась, спать стала лучше (но хочу еще лучше и меньше).
И вообще пока нравится мне это дело, после очищения буду обязательно продолжать, надеюсь смогу от соли отказаться.

Мои травы: мята, душица, мелисса, подорожник, мать-и-мачеха, чабрец, тысячелистник, репешок, ромашка, спорыш, полевой хвощ, шалфей, крапива, пустырник, цветы календулы и корень валерьяны.

Сегодня 11-й день:D Полет нормальный! Самочувствие замечательное (правда сегодня немного беспокоит горло с левой стороны, в декабре у меня были с этим проблемы, антибиотики пришлось глотать, посмотрим, как это дело будет развиваться), настроение отличное! На время очищения взяла отпуск. Хотя это не совсем так...мне надо было отгулять прошлогодний отпуск, и я (впервые в жизни) решила никуда не ехать, а провести это очищение. С лекциями Марвы Оганян я познакомилась в феврале, когда я усиленно впитывала информацию по сыроедению.

Каждое утро делаю три клизмы с содой и солью, вчера по совету Manoush впервые сделала клизмы с отваром, меня словно прорвало:blush: Если до этого выходила практически только вода, пусть и не совсем прозрачная, то в этот раз чего только не вышло. А запах был нечто! Была уверенна, то это из-за трав, но...сегодня сделала обычные клизмы, а результат как вчера, так что теперь уверенность моя прошла, буду чередовать и докладывать о результатах!

На 5-й день появился налет на языке, то ли белый, то ли желтый, держится до сих пор, немного изменяет место дислокации.

Рост 158 см, правда у доктора меня пару лет назад на 1 см понизили, но я им не верю!:D
Начальный вес был 53,9
Сегодня 49,6
Итого за 10 дней -4,3 кг.
Вроде и немного сбросила...но как-то страшновато даже, я таких цифр на весах и не видела никогда. Не, ну я когда-то наверняка столько весила,
скорее всего в школе, и скорее всего не в старших классах, просто весов у меня тогда не было.
А 6 лет назад я весила 71 кг:blush:
Самое интересное, что мне все еще есть куда худеть! НО! Совсем низзя худеть лицу ( я уже давно на лицо такая, что меня хочется пожалеть и накормить) и груди (ээх!). И еще не нравится кожа на ногах и животе (особенно в любимой коленно-локтевой позе по утрам), надо это дело срочно-срочно подтягивать. Кроме того кожа сухая, особенно на руках. Но правда это у меня уже последние пару месяцев наблюдается, просто кажется, что сейчас стало хуже, а может только кажется.

Стараюсь каждый день гулять минимум час (вот сегодня тоже, погодка порадовала, была просто сказка!!!)
Занимаюсь физкультурой по возможности.

С 8-го дня продолжаю пить 2 литра отвара и 1-1,2 литра сока. Соки очень радуют своим вкусом и очень приятно действуют на весь организм!
Воды пью к сожалению мало или вообще без нее. Тяжело мне столько пить, достает, что часто надо в туалет, от этого и гулять нормально дольше часа не получается.

Пожалуй на сегодня все. Пора давно уже помыть соковыжималку и в постельку! А то уже стемнело, биоритмы сбиваются.:deepsleep: