Давно пора снижать вес!!
 

Всем привет!
Условное голодание не первый раз.
Сегодня встала на весы 77,7 кг :cry: - подумала что это знак :-)
Поэтому сегодня начинаю:super:

Re: Давно пора снижать вес!!
 

Успехов) у меня сегодня первый дней соков. Вместе веселее))

Re: Давно пора снижать вес!!
 

конечно веселее:-) первый день дался не легко.. но идем дальше

Re: Давно пора снижать вес!!
 

Мне в этот раз первые дни тоже тяжело давались, несколько раз срывалась. Держись!

Re: Давно пора снижать вес!!
 

День 2

Вес 76,3 (минус 1,4 кг)

Подходит к концу второй день. Работы много, поэтому прям очень легко.
Из побочек - болит голова весь день(((
Чувство голода есть, но не критично.
Идем дальше

Re: Давно пора снижать вес!!
 

Обалдеть, какие крутой отвес!) я тоже так хочу)

Re: Давно пора снижать вес!!
 

тогда от вас ничего не останется:lol:

Re: Давно пора снижать вес!!
 

Да не, еще есть что скидывать, у меня весы с анализом состава тела, есть еще жирочек)) но вообще, голод я рассматриваю с точки зрения здоровья, а похудение как приятный бонус) после 31-го года метаболизм сильно замедлился. Хотя, со спортом я дружу. Раньше худела легко и быстро. Сейчас прям не хочет он расставаться с килограммами. Ну, наверное, так ему надо)

Re: Давно пора снижать вес!!
 

День 3

Вес 75,6 (минус 0,7 кг)

Пью отвар из трав, шиповник и начала добавлять сок грейпфрута с апельсином.

Re: Давно пора снижать вес!!
 

Здорово. У меня сегодня вес встал