Дневник Полунички
 

Всем доброго утра)
Стремлюсь к здоровому образу жизни:smile2:
Хочу посыроедить , провести такой как бы експеримент.Хочу посмотреть как мой организм будет жить с таким питанием.Ведь я по - жизни мясоед.Вела неправильный образ жизни , питание желало лучшего.Проводником к такому шагу послужило голодание.Вчера закончила выход с 4 голодания.
Всё отлично.Живём на полную)Занимаюсь по утрам бодифлексом 15 минут.Хожу очень много .После 4 голоданий потеряла много веса как видно по линеечке.Кожа немного обвисла.Теперь подтягиаю ее.
Вобщем стартуем.
Рост:170 см
Вес: 67.0 кг
Еда на сегодня: 1 помидор , 2 редиски , 1 огурец , 1 банан , 1 киви , 1 апельсин , 2 яблока , кусочек капусты и корня сельдерея.
Помогите начинающему сыроеду подсказками , может я что - то неправильно делаю.:smile2:
Заранее спасибо.
Всем желаю прекраснейшего дня и отличного настроения:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Дневник Полунички
 

Поздравляю с правильным решением! (Переход на СЕ)
И адресом не ошиблась. Здесь очень комфортно.


Самое главное - задать конкретный вопрос. А ответят обязательно

Re: Дневник Полунички
 

полуничка, конечно продолжаем тебя поддерживать,и отслеживать все твои движения и достижения!!!Скажи,60кг это предел??

Re: Дневник Полунички
 

полуничка, буду, как обычно, с удовольствием следить за твоими достижениями, тем более переходом на сыроедение, что мне тоже "грозит", чему я рада:D
Кстати, ты писала, что язык очистился, какая ситуация сейчас?

Re: Дневник Полунички
 

BusinessLady я об арахисе)
Сегодня купила сырого в лушпайках.Предварительно с ним нужно что - то делать?
Меня еще беспокоит ситуацыя , что нет месячных.Вот я сильно переживаю по этому поводу:flood:
Когда я голодала , шли месячные очень долго по 10 дней два раза.
Сечас же их нету.
Sweet cat я буду смотреть по внешнему виду.Если меня будет всё устраивать , то я останусь в весе 60 и буду его сохранять:D Если же нет , то буду совершенствоваться далее в этом направлении , так как кость у меня тонкая (раньше щитала что широкая:D ) может вес нужен и меньше.
Ну мне главное обьемы , вес то второстепенное)
Tasha_Gaiter спасибо)
Да , язык стал розовый , есть белый налёт ...но никаких трещин и жёлтого налёта и плохого запаха и привкуса , что очень радует)

Re: Дневник Полунички
 

Напишу я наверное свои обьёмы)
Сегодня утром как раз делала замеры.)
Буду снимать замеры через 10 дней , вот)
Шея: 32см
Рука п: 28см
Рука л: 27см
Грудная клетка(под грудью):80см
Талия: 72см
Бедра: 95см
Нога п: 57см
Нога л: 55см
Сегодня ходила по магазинам.Купила себе джинсы с низкой посадкой.Сколько было радости(я никогда такие не носила):love:
Вобщем что захотела то и выбрала)
Халатик на учбу купила ):good:

Re: Дневник Полунички
 

полуничка, и давно их нет? Вообще, круто, конечно, если тебе нравится, но джинсы с заниженной талией уже давно вышли из моды. Не кидайтесь тухлыми помидорами - просто на будущее для информации!

Re: Дневник Полунички
 

Nothing extra Уже больше месяца как нет(
О джинсах , да мне как - то всё - равно) Главное чтобы удобные были , ну и красивые само собой)

Re: Дневник Полунички
 

полуничка, у Вас сейчас перестройка в организме, месечные в таких ситуациях у большинства девушек пропадают. Тело привыкнет - всё нормализуется
У меня тоже пропадали.
Есть мнения, что отсутствие месечных это признак чистоты тела
не знаю, что есть истина, но уверенна, волноваться не стоит :)

Re: Дневник Полунички
 

Smiling, ага, я бы даже сказала, стерильности тела.

полуничка, я не врач, так что не факт, что это правда, но, думаю, что организм экономит на производстве яйцеклетки, т.к. в условиях недостаточного питания ему важнее обеспечить собственно организм, и детей делать не выгодно. Имеет смысл проанализировать события, которые происходили месяц назад. Возможно, ты тогда ничего не кушала совсем, причём, если учитывать, как давно ты каскадишь, на тот момент это уже было нормой - вот организм и перестроился на экономный режим. Думаю, следующие месячные уже будут. А может просто цикл сбился немного из-за такого стресса, вот они и запаздывают.