15 дней голод на воде + 15 дней выход
 

Всем здравия!

Запланировал первое более менее длительное голодание, до этого голодал максимум 5 дней, тоже тут общался на форуме тогда, но пароль забыл от того аккаунта :)

Немного о себе: мне 23 года, прошлым летом стал сыроедом, последние пол год ел и обычную еду, тк не вижу смысла насильно отказываться пока сам не дошел мысленно до такой необходимости. Точнее вроде как уже созрел до полного отказа от обычной еды, но для начала решил вывести побольше шлаков и мусора из организма. Вот для этого и голодовка собственно.

Опыта в голодании у меня не много. Надеюсь на вашу поддержку! В частности в ответах на вопросы, которые наверняка появятся по мере голодовки :)

Re: 15 дней голод на воде + 15 дней выход на соках и фруктах (опыта толком нет)
 

День 1:

Сил полно, пить толком не охота, выпил пол литра с утра. Мне вот что интересно, стоит ли себя заставлять пить как можно больше? ведь по логике вещей, чем больше выпить, тем больше и вымоется этой самой водой из организма?

Вода своя с дачи, из скважины, вкус у нее так себе, я к покупной привык из магазина уже, но почему то показалось, что на голоде дачная больше подойдет.

Re: 15 дней голод на воде + 15 дней выход на соках и фруктах (опыта толком нет)
 

День 2:
Силы есть, настроение веселое, но при этом болит голова, при чем не как при простуде или температуре, а как вот помню в универе когда учился, бывало поставят 5-6 пар в один день и на последней (если не прогулять конечно) сидишь уже сил нет думать, вот у меня сейчас так же :) Да и пошатывало с утра, пока на работе был, к полудню домой поехал.

Re: 15 дней голод на воде + 15 дней выход на соках и фруктах (опыта толком нет)
 

Кстате начал еще пару экспериментов с первого дня голодания:
1) отказался от химии: шампунь, мыло... давно собирался уже, вот решился. Пока волосы чистые, сам вроде тоже не воняю. Но зубы пастой чищу. Многие сыроеды могут мыться только водой и не чистить зубы и благоухать при этом.. Раньше на сыроедение и я мог зубы не чистить, но пока на голоде слишком антисоциально получиться ))
2) начал качать пресс
3) начал делать Око Возрождения (Тибетская гимнастика) - дааавно уже прочитал про нее и много хороших отзывов слышал, но все как-то руки не доходили, в первую очередь из-за того что там если начал делать, то желательно больше никогда не прекращать, а вот как-то в этом не уверен был до сих пор, там хоть и 5-10 минут в день, но все же лень дело такое непредсказуемое :)

Re: 15 дней голод на воде + 15 дней выход на соках и фруктах (опыта толком нет)
 

Привет! Удачи тебе)

Ну наконец-то почти ровесники появились ура) Нас молодых тут оч оч мало)

Как у тебя с весом? Я как понял главная цель голодания очистить организм и подготовить себя опять к сыроедению?

Вижу настрой у тебя отличный так держать!

Re: 15 дней голод на воде + 15 дней выход на соках и фруктах (опыта толком нет)
 

upd я тоже вот только только начал)

Re: 15 дней голод на воде + 15 дней выход на соках и фруктах (опыта толком нет)
 

Вес у меня на начало голодания был 99 кг, что меня даже удивило, еще не так уж и давно на сыроедение был 75 кг, почти 25 кг набрал :) Но для меня это не так уж и много, я при 75 кг был худой совсем, а при нынешних 99 не назвал бы себя особо толстым, скорей такой большой и широкий, как обычно отмазываются: "кость тяжелая")) шутка :D не такая уж она и тяжелая всетаки наверно, лишнего и вправду заметно прибавилось :)

Основная цель вывести шлаков, в том смысле что:
я вот прекрасно помню как чуствует себя сыроед, тк сам им был и на себе прочуствовал, это совсем другие ощущения! Как пишет в своей книге Зеланд: "Если вы прекрасно выглядите и не имеете избыточного веса и не болеете на обычном питании, и утверждаете, зачем мне ваше сыроедения, я и так здоров... скорее всего вы просто не имеете понятия как чуствует себя по настоящему здоровый человек"
Вот вернуть эти ощущения основная цель, просто море энергии было, вот в обществе считается если человек весь день работал и устал ближе к вечеру - это нормально. Но это нифига не нормально, я вот щас такой "нормальный" тоже, а на сыроедение мог пахать за троих и не спать толком и при этом энергии море было всегда.
Проблемма в том, что чтоб втянуться в сыроедение, требуется много времени, а с голодовкой предварительной этот период можно сократить.

Re: 15 дней голод на воде + 15 дней выход на соках и фруктах (опыта толком нет)
 

ага, видел твой дневник, давай вместе голодать, вместе оно попроще наверно)

Re: 15 дней голод на воде + 15 дней выход на соках и фруктах (опыта толком нет)
 

День 3:
С утра не хило пошатывало, а на работу мне через весь город за рулем, что немного беспокоило, но сев за руль вроде собрался, так голова побаливала. К полудню уехал домой, хорошо хоть работа у меня не напряжная, толком ничего не делаю и сваливаю рано :)

Вешу я ныне 95 кг (-4кг)

Вот под вечер кто-то начал готовить овощьное рагу, этот запах меня сильно напрягает, создает психологический голод. И так весь день жрать охота ))) но к физическому голоду я привык, глушу его литрами воды и он особо не доставляет хлопот, а вот психологический хуже. Приходят мысли, а как бы было круто щас поесть арбуз :) Просто это моя любимая еда арбузы, а они еще всего несколько месяцев в году есть в наличии... Я даже подумывал иммигрировать куда-нибудь на юг и арбузную ферму основать :D

Re: 15 дней голод на воде + 15 дней выход на соках и фруктах (опыта толком нет)
 

Да да) Физический голод все фигня) Потом вообще уже на 5-7 физически не охота есть) А вот психологически) Когда еду любимую представляешь)


Побыв месяц сыроедом, и почитав многие жж и прочее) Узнаю мысли сыроеда)))

А так вообще еще же после голодания успеешь наестя ими! Они еще же месяц так точно будут или даже два!?