Мое первое голодание ноябрь 2011
Всем привет! Меня зовут Виталий. Сегодня решил начать голодание. До этого ни разу не голодал дольше 2-3 дней. Мне 26, рост 183, вес 76,5. Планирую голодать 20 дней. Основные проблемы со здоровьем от которых планирую избавиться это боли в коленных и локтевых суставах, головные боли, проблемы с кожей( прыщи и большое количество родинок). После голодания планирую восстанавливаться на морковке и потом перейти на сыроедение. Ранее был сыроедом несколько месяцев, но потом начались срывы, и последний год питался как сыроед, только со срывами через 2-3 дня. Вобщем это уже поднадоело как-то. На протяжении голодания планирую каждый ходить в фитнес бегать и плавать. А также 2 раза в неделю теннис и 2 раза в неделю бадминтон. Сегодня сделал клизму, взвесился - 76,5. Сейчас поеду в фитнес. Надеюсь на поддержку и советы со стороны форумчан.
|
