Предновогоднее голодание (7 дней)
 

Всем привет! Я давно не был тут.
Главных целей я добился во время прошлых голодовок - бросил курить, изменил питание.
Теперь решил проводить голодание один раз в год. В качестве срока возьму свой любимый - 10 дней. Нравится мне этот срок - и переноситься легко, и выходит из организма больше всего дряни именно в этот период.
Начнем....
День 1-й:
Вчера на ночь выпил сульфат магния. Утром сработало :gigi:
Как и всегда первый день ничем не отличается от обычных, "сытых" дней. Организм еще не понял, что его "кинули" на пищу.
Отправился спать.......

Re: Предновогоднее голодание
 

День 2-й:
Всё хорошо. Немного тупил сегодня, в остальном - порядок!
Пью воду 3 видов: холодную, теплую и горячую. Такой вот шведский стол.
Настроение хорошее.

Re: Предновогоднее голодание
 

День 3-й:
Чувствую себя отлично. Полон энергии. Домой вернулся только в 22 часа, однако, до сих пор не спится. Пью горячую воду - имитирую употребление чая:) С утра был небольшой скачек давления, сердцебиение. Но это нормальное явление и переноситься легко. По приходу домой зарядил организьм клизмой - стало еще легче. Старт у этого голодания очень хороший. Такого легкого старта еще не было. Продолжаю..........

Re: Предновогоднее голодание
 

День 4-й:
Всё как и прежде, даже скучно :D Ни слабости тебе, ни голода сильного.
Лишь давление немного скачет и мотор стучит сильнее при нагрузках, особенно при подъеме по лестницам. В остальном голод переноситься очень легко.

Re: Предновогоднее голодание
 

День 5-й:
Все хорошо. Даже не вериться что я на голодании. Успел кучу дел сегодня сделать. Выпил волшебный графин :genie: - сработало :D
Выходящая из меня желчь начинает темнеть. Заметил, что наиболее темная и содержательная выходит на 7-10 днях, потом выходит в основном прозрачная или светлая жидкость. Из этих соображений и подобрал такой срок голодания.
После голодания полностью исключу мясо из рациона (птицу тоже). По своим наблюдениям заметил, что лучше всего мой организм принимает вареные яйца, рыбу и морепродукты. Так что перейду полностью на такое меню. Хотя не перейду, а подкорректирую - только мясо птицу убрать осталось. Яица убирать не стану - на равне с рыбой лучший источник белка и усваиваемого холестерина.

Вообще все здорово. От души желаю, чтобы у всех так проходило голодание - оно есть, а вроде как его и нет :idea:

Re: Предновогоднее голодание
 

что за волшебный графин? :D
Сработало- вышла желчь??

Re: Предновогоднее голодание
 

Графин - литровый графин наполненный горячей кипяченной водой и водой без газа из бутылки. Выпить за 10 минут. И будет счастье :D
Выходит желчь, ну или просто жидкое г....... Не важно, главное что выходит.

Re: Предновогоднее голодание
 

День 6-й:
Механизм усиленной очистки заработал - сегодня с утра была слабость и я решил поспать подольше. Проспал до 16 часов. При подъеме в глазах потемнело. Я выпил горячей воды, немного подождал и сделал клизму. Вышло то, что я называю нефтью - черная желчь с какими-то водорослями:D
После принял душ. Самочувствие сразу нормализовалось - никакой слабости, полон сил. И это радует.:-)

Re: Предновогоднее голодание
 

Срежу срок до 7 дней. Как-то уныло идет голодание, несмотря на отсутствие сильного голода.:deepsleep: Летом оно конечно поактивнее, поинтереснее. Главное как известно - не насиловать себя. Это голодание ознаменовалось невероятной легкостью переносимости физически:-) , при этом ужасной скукой :-( . Завтра возьму 7-й день и буду выходить потихоньку.
В остальном порядок - считаю цель достигнутой - голодание практически проведено в срок схожий с тем, что планировался. Теперь осталось сделать грамотный выход.
Выход опишу здесь.

Re: Предновогоднее голодание
 

Товарищи, у меня чудесное везение!
Только что встал. А точнее подпрыгнул с постели. Никакого "потемнения" в глазах, никакой слабости! Моча прозрачная впервые за голодание. Похоже я впервые в жизни во время голодания добился криза. Хотя раньше голодал и 10, и даже 14 дней, а не было такого.
Интересно :doctor:
Это радует. Это было самое необычное и легкое голодание. Правда последнее несколько дней и самое нудное и тянущееся. Но не страшно. Перед сном выпью стакан разбавленного сока, дабы организм потихоньку запускался. Тогда же еще разок и отпишусь! А пока поиспытываю организм - пойду в город гулять. Такое ощущение, как будто чифиру выпил - эйфория и энергия!:man: