Дневник (Бройс 21 день)
 

Мне 65лет, рост 170см, повышенное давление, простатит, суставные боли подвигают меня на голодание по Бройсу. 15 лет назад голодал регулярно по36ч в неделю, в течении 3 лет. Избавился от аллергии, псориаза, язва утихла. Сейчас хотел бы понизить кров. давл., избавиться от простатита, суставных болей. Всегда вёл здоровый образ жизни, с1968г бегаю по утрам, последние 3 года без фанатизма занимаюсь йогой.
На сайте ищу советов. Голодаю 6-й день. но уже смесь соков пью с тошнотным чувством. Давление стабилизируется два дня 123\75. сбросил 3кг, похудело лицо, ножки тоненькие. Постоянно ощущаю желудок, порой едва стерживаю тошноту , слабость, бегаю не комфортно, йогой занимаюсь, а всё остальное терпимо.

Re: Попытка по Бройсу
 

Сегодня 7-ой день. Всё хорошо. Беспокоит интенсивная потеря веса уже 3.5кг потерял. Никогда в жизни таких колебаний веса не было. Вес всегда был стабильный.

Re: Дневник
 

Люди, вообще-то радуются снижению веса на голодании. Это нормально.
На выходе вернёте свой вес. Плюс обновите клетки организма.

Re: Дневник
 

Что-то я не до поняла, вы во время голодания пьёте соки? Или Вы имели в виду подготовительный период перед голоданием? Как я понимаю, голодание - это вода, вода и только вода, в другом случае, это уже диета.

Re: Дневник
 

Так ведь я по Бройсу голодаю

Re: Дневник
 

Сегодня 8-й день. Тяжело пить свекольный сок с моркоыным, стал разбавлять водой.Заставляю себя выполнять норму- 2 литра жидкости в день, дополняю простй водой с ломтиком лимона. ЖКТ стал меньше о себе напоминать, бурление снизилось, давление-124/80 пульс-60, голова по утрам не болит,но лёгкий налёт слабости ощутим. это чувствуется при утренней пробежке.
Начитался форума, может я резко взял ( на 42 дня замахнулся)? При моём возрасте, да и много лет не голодал. ( хотя месяц назад проголодал3 дня для пробы)

Re: Дневник
 

Параметры в норме!
Я слабость клизмой убираю и горячим душем.
Двигайтесь дальше, организм Вам сам подскажет, выдержит он 42 или попросит пощады.
Я уже два года дальше чем за 30 уйти не могу. Тошнота мешает.

Re: Дневник
 

При социализме цель и смысл в жизни задавала коммунистическая партия.
Сейчас, мы сами всё определяем.

Re: Дневник
 

Спасибо за поддержку, Рафис. Я родился в Казани и прожил там 45 лет, а в перестройку перебежал в столицу выживать. Соседи, друзья- Рафис, Ринат, Рифат, Резеда, Венера, Танзиля там остались, часто туда езжу.

Re: Дневник
 

9-й день. Проснулся с сухостью во рту,ну, думаю, началось, но нет, сухость прошла. Спал лучше, чем до голода, голова не болит, давление 118/74/64, вес 58кг, перестал падать, наверное из-за того, что стал пить 2л жидкости, всего потерял 4кг, желудок не "ураганит", суставы почти не болят. Зубы остались без работы, чтобы они не атрофировались, грызу морковь не глотая.
Чем больше читаю форум, тем больше сомнений, правильна ли цель -42 дня (судя по самочуствию и учитывая "упёртость" своего харвктера, я, почти, не сомневаюсь, что дотяну). Беспокоит:
1. плавность протекающего процеса ( по сравнению со средней статистикой)
2. кожа стала сухой, как у старой черепахи, востановиться ли?
3. из-за нехватки кальция и др., потеряю зубы и волосы, как после беременности или химиотерапии
4. и где эти кетоз и ацитоз, ведь на форуме это " назначено" на 7 день?.

может быть "Компливит" принимать?

Регулярность - необходимое условие любого успеха, поэтому, может быть" для меня будет эффективнее схема: 1.5 дня в неделю и 7 дней в конце квартала.


"Болезни все, а их на свете много
Приходят к нам в нутро одной дорогой,
Обжорство, жадность - вот твои враги,
Быть хочешь в силе, чрево береги!"