Первый опыт. Каскады 1х1
 

Привет. Мня зовут Саша, мне 30 лет. Уже 31 через пару месяцев. Рост 165, вес 94.4. Хочу перейти на сыроедение, но все время срываюсь. Да что греха таить, похудеть тоже хочу. Есть сын на ГВ, так что никакого экстремизма.
Прошлой весной отсыроедила 3 недели, потом сорвалась и уже год пытаюсь безуспешно врнуться к сыроедению. Самое печальное, что вес при этом растет, хотя до этого довольно долго крутился около 80-ти.
Хочу попробовать каскады 1Х1. Дольше голодать страшно по 2-м причинам, боюсь неправильно выйти и смущает ГВ.
Ну что, поехали! Сегодня 1-й голодный день.

Re: Первый опыт. Каскады 1х1
 

Удачи, Саша!
У нас с вами изначальный вес похож и рост, я тоже сейчас на каскадах и тоже никак не могу перейти на сыроедение - раз 5 пыталась, выдерживала максимум 17 дней, потом срыв капитальный. Я думаю, с помощью голодания можно перейти, постепенно. Во всяком случае, очень надеюсь на это.

Re: Первый опыт. Каскады 1х1
 

Я так же вам желаю удачи, у меня тоже вчера был первый голодный день, правда в этот раз решила каскадами голодать.
Были у меня немного раньше мысли о сыроедении, но сейчас остановилась на том, что в сезоны овощей и фруктов буду доводить сырые овощи до 80 % в день))
ну а зимой конечно меньше, так как не хочется покупать "химию в красивой упаковке", но тоже буду по максимуму стараться кушать правильно.

Re: Первый опыт. Каскады 1х1
 

tata38481, спасибо! Можно, конечно, поспорить о том, что зимой фрукты все равно полезней, чем экологически чистая варенка, но т.к. я только теоретик...:)

Re: Первый опыт. Каскады 1х1
 

сухое или на воде?

Re: Первый опыт. Каскады 1х1
 

Arrow, на воде. Я как-то с ГВ боюсь сухое пробовать.

Re: Первый опыт. Каскады 1х1
 

Меняющая_жизнь, что такое ГВ?

Re: Первый опыт. Каскады 1х1
 

Arrow, грудное вскармливание.

Re: Первый опыт. Каскады 1х1
 

Меняющая_жизнь, в таком случае, насколько я понимаю, при грудном вскармливании вообще голодание не рекомендуют.. есть на эту тему дневнички и информация, поищите их..

Re: Первый опыт. Каскады 1х1
 

Arrow, я поискала информацию, прежде чем начать голодать. Моему ребёнку уже 1год и 10 месяцев, голодать я буду 1Х1, так что не думаю, что это на ком-то плохо отразится.