Голодовка-чистка 7 дней
 

С конца января начал оздоравливаться :)
Изначально весил 105кг, жрал все подряд, чувствовал себя плохо.

Этап 1:
8 дней антипаразитарной эвкалиптово-лимонная чистки + сыроедение - похудел на 4кг со 105кг до 101кг... Самочуствие наладилось :)

Этап 2:
Почти 3 месяца вегетарианства + спорт зал (с 1 февраля) - похудел еще на 5кг с 101кг до 96кг...

Этап 3:
Очистка голоданием.
С сегодняшнего дня голодаю на сухую, еще лет 10 назад хотел поголодать недельку, но все как то терпения не хватает, есть опыт 3 дня сухого + 1 день на воде максимум.

Re: Голодовка-чистка 7 дней
 

День 1: 96кг - 94кг
Тяжеловато на жаре не пить воду, приходиться дома в тени отсиживаться пока )
Пошли вторые сутки на сухом...

Re: Голодовка-чистка 7 дней
 

Удачи вам в вашем начинании. Буду заходить.

Re: Голодовка-чистка 7 дней
 

День 2: 94кг-93кг
До 16:00 на сухом, потом поехали купаться на голубое озеро, и начал пить воду. Купаться ништяк, температура воды в озере 4 градуса круглый год, как в проруби :) 5 раз нырял, в 1ый раз я только по пояс опустился в воду, как все дыхание перехватило от холода, жуть, а в 4ый и 5ый раз уже через все озеро плавал, всем рекомендую!

Re: Голодовка-чистка 7 дней
 

как серьезно за дело взялись - все прям по этапам :)
держу кулачки!
терпение, судя по всему, есть, так что желаю, чтобы было побольше хороших эмоций и впечатлений, которые отвлекут от еды :)

Re: Голодовка-чистка 7 дней
 

anna-kt, взялся серьезно, но на 4 день забил :)

Re: Голодовка-чистка 7 дней
 

чего не хватило?:-)

Re: Голодовка-чистка 7 дней
 

уже и не помню честно говоря...
месяц назад 7 дней голодал успешно, планирую на 40 дней скоро