2 голодовки по Столешникову
 

И так голодовка №1:
начал в начале декабря 2011, длилась условно 8 дней, но т.к. в первый день махнул стопарик настойки, то его не считаю. Перед выходом сделал клизму (кружка Эйсмаха), но т.к. Столещников не правильно описал процесс промывки кишечника, то вошла она в меня не полностью и промылся не весь кишечник. Считаю, что это главная моя ошибка во время первого голодания. Большая часть токсинов благополучно вернулась на место и практически никаких результаттов после нее не было, за исключением потери веса на 11 кг.
Голодовка №2:
начал 23 мая 2012, 05 июня закончил (14 дней). В течение этих 14 дней сделал 3 промывания кишечника: 7-й день, 12-й и 14-й. Визуально, после последнего промывания вода в унитазе была самой темной (почти черной). Сейчас выхожу на цитрусовых, но из-за инцедента, который сегодня приключился со мной у зубного видимо придется внести корректировки... Сегодня пришлось выпить сладкий чай. Кто с этим сталкивался? Подскажите пожалуйста.

В следующем году планирую в мае на 21 или 28 дней засесть, потому что чувствую, что токсинов в организме еще очень много.