Новичок
 

Привет всем.я новичок и моя цель почистить организм после долгого учебного и нервного года и скинуть то что была набрано после беременности и неправильного питания бутиками во время учебного года
Сегодня мой второй день голодания на воде.счерпал делала клизму но как то не пошла она мне больно и все таки сделала в два захода
Первый день болела голова и вечером и ночью скинула 1 кг
Второй день самочуствие хорошее но явствую приближение головной боли есть не хочеться но мысленно психологически думаю о еде как о расслаблении какали то
Подскажите и поддержите пожалуйста

Re: Новичок
 

Сегодня отпишусь что и как вечером а то иду ребенка из садика забирать

Re: Новичок
 

Буду читать и всячески поддерживать, все получится

Re: Новичок
 

harriet, спасибо огромное

Re: Новичок
 

Вчера пришла поздно после забора садика и прогулок не успела отписаться

Re: Новичок
 

вы не переживайте, отписывайтесь, когда можете :-)

Re: Новичок
 

Итак
Первый день вес 51,6 к при росте 156 день прошел легко есть не хотелось налета и особого сушняка тоже не было что впрочем для меня странно раньше всегда был. Пила не много но спала в обед может по этому.
Второй день еще не прошел но в четыре вечера вес 50, 8кг есть как то хочеться но больше психически и что то вкусное просто ребенку покупала органические хлебцы для садика так как даю еду ему с собой и мне тоже захотелось . Утром был самостоятельный стул клизм пока не делала не получаються они у меня пока хотя собираюсь к вечеру сделать. Силы есть но их не очень много все больше на детской площадке хочеться посидеть да и жара страшная стоит и солнце сильное было уже с утра. Физ. Нагрузка была пешая прогулам минут на 60 с каляской в какой то момент было сердцебиение но потом прошло после пару глотков воды. Продолжаем полет. Кстати от не наесться удерживает дневник и стыд перед вами спасибочки тем кто поддерживает

Re: Новичок
 

Вот странно явствую что в руках и плечах какая то внутренняя дрожь и пульс

Re: Новичок
 

гипоглекемия, потом все наладится. Толькo указывайте данные, например, 1-й день голодания (дата) + самочувствие

Re: Новичок
 

Pchelka, вы не написали поставленные задачи: срок голодания + выход