голодание для сброса веса
 

Здравствуйте.Мне 22 года,мой рост 159 вес был 60 за 5 дней голода (вода с лимоном и медом)я сбросила 5 кг,сегодня 6й день и я сорвалась ела весь день.Завтра хочу начать заново,какое лучше голодание и каким сроком ,чтобы сбросить 5-6 кг за месяц?благодарю

лучше каскады или ???

Re: голодание для сброса веса
 

Мне кажется , ты нанесла больший вред организму за один день срыва , угробишь так себя. Поверь мне , я дилетант , но я точно знаю , вес сброшенный быстро наберётся ещё быстрее , и переберётся даже . Зачем тебе такая спешка , за месяц пять кило ? Ты стремишься сделать рекорд ? Для кого ? Для чего ? Живи нормально , теряй вес потихоньку , увеличь нагрузки и постепенно , придёшь в тонус , это я тебе , как Толстяк говорю . вот смотри , я за две недели потерял 1 кг , для некоторых мало , а для меня нормально , и я совершенно не температурю , главное то не набираю , Красивая ты моя , Вод в чём дело , и не напрягаю , из крайности в крайности не впадаюююююю . И раз в неделю не ем , обрати внимание . я не сказал голодаю , не ем , я сказал , ВОДДДД.

Re: голодание для сброса веса
 

спасибо.да я после голода набрала весь вес...и обьемы вернулись.решила худдеть постепенно и правильно

Re: голодание для сброса веса
 

Главное вред не причини , а остальное всё по барабану . Я над костлявыми ваще угараю , при голоде ( война , непредвиденные обстоятельства , катаклизмы ) Толстый , худеет , а костлявый ................ правильно , уходит из жизни , ну то есть жить то хочет , но не может !!!!!!!

Re: голодание для сброса веса
 

)))))))я вот нашла систему питания 5ложек называется..прикольно .вот пробую)