Голодаю 40 дней, чтобы оздоровиться,похудеть и изменить свою жизнь
 

Привет всем голодающим!Сегодня первый день моего голодания.
О себе: рост - 170
вес - 71

Длительных голоданий еще не было,но я читала,что это особого значения не имеет.

Голодать буду не меньше 40 дней.Это я решила окончательно и бесповоротно.Главное,на мой взгляд, - это мотивация.Для меня мотивация - шанс уехать учиться за границу,но для этого мне нужно отменное здоровье,которое в последнее время меня подводит...

Хочу вылечить в первую очередь желудок: гастродуоденит постоянно обостряется, щитовидку,кисту...Кстати,кто знает,можно ли голоданием вылечить кистозные изменения яичников? Эти боли мне уже порядком подпортили жизнь...
Еще,конечно,хочется похудеть.Килограмм на 20,не меньше.

Вот такие вот планы. Жду вашей поддержки,ну или критики ))

Re: Голодаю 40 дней, чтобы оздоровиться,похудеть и изменить свою жизнь
 

Если 40 дней выдержишь, то вполне может быть, что
уберёшь все эти проблемы. Хочу посоветовать почитать дневники
сверхдлительных голоданий - там бесценный опыт, много интересного и полезного.

Re: Голодаю 40 дней, чтобы оздоровиться,похудеть и изменить свою жизнь
 

Отговаривать не будем, но для первого раза - это круто :) Стоит смотреть по самочувствию. Удачи! Держим кулаки и машем :super:

Re: Голодаю 40 дней, чтобы оздоровиться,похудеть и изменить свою жизнь
 

Спасибо,что откликнулись....))
На-Талия,классный ник!Да,я потихоньку читаю,осваиваюсь. Уверенна,что смогу!
Может кто-то из вас читал книги про голодание? Я вот прочитала книгу Николаева "Голодание ради здоровья" . Довольно интересно пишет. Хочу еще почитать что-то полезное,но не могу выбрать . Посоветуйте что-нибудь ))

Re: Голодаю 40 дней, чтобы оздоровиться,похудеть и изменить свою жизнь
 

ВТОРОЙ ДЕНЬ моего голодания.
Вообще,я буду отписываться каждый день,чтобы помнить что и как,потому что в будущем я планирую голодание повторить)
Так вот,самочувствие мое нормальное.Болей нет.Разве что желудок иногда урчит(редко) и голова кружится,когда приседаешь и резко встаешь(я заметила когда отрабатывала сегодня).
Что касается веса,то взвешиваться я пока не буду...Пусть будет сюрприз.Я знаю,что первые 3-4 дня вес уходит по килограмму,а потом по 0,7 кг,0,5 кг и так далее.Меня это более чем устраивает!)Голодание-суперметод для похудения!Только вот наберется вес или нет зависит от выхода и дальнейшего питания(я общалась по этому поводу с опытным человеком).Так вот, выход я планирую делать на фруктах-арбузы,виноград(т.к соки очень калорийные.Боюсь быстро поправиться) и в дальнейшем хочу стань фруктоедом.Для меня питаться фруктами очень легко и приятно) На сегодня все ) Посмотрим на мое самочувствие завтра.Говорят ацидоз - жуткая вещь(кто не знает-возникает на 7-9 день,т.е увеличивается кислотность в организме).Но потом наступает криз и самочувствие резко улучшается. Хотелось бы поскорее....))

Re: Голодаю 40 дней, чтобы оздоровиться,похудеть и изменить свою жизнь
 

Почитай Столешникова - его многие уважают.
в библиотеке на форуме есть.

Re: Голодаю 40 дней, чтобы оздоровиться,похудеть и изменить свою жизнь
 

Спасибо.Обязательно почитаю)) А то не хочется ограничиваться одной книжкой. А ты давно голодаешь?

Re: Голодаю 40 дней, чтобы оздоровиться,похудеть и изменить свою жизнь
 

Около 4-х лет вообще, а сейчас - седьмой день.

Re: Голодаю 40 дней, чтобы оздоровиться,похудеть и изменить свою жизнь
 

Вот это да! Это какую выдержку надо иметь,чтобы иметь опыт 4 года ):claps:
7ой день...а сколько планируешь? Как выходишь обычно ?

Кстати,может кто подскажет на сколько можно похудеть за 40 дней водного голодания?Очень интересует этот вопрос... :)

Re: Голодаю 40 дней, чтобы оздоровиться,похудеть и изменить свою жизнь
 

Кто-то вроде у нас тут на 40 дней собрался? :-)
Если получится - вот это будет выдержка!

Планирую 14 дней (2 недели). Выходить буду сначала два дня на
морковном ,а потом на цитрусовых.