36 кг лишнего веса
 

добрый день .я новенькая.хочу с завтрашнего дня начать 21 дневное голодание...только одной страшно..поддержите пожалуйста...:oops:

Re: 36 кг лишнего веса
 

хотя у меня был уже опыт голодания 14 дней...просто голодлала по малахову по его книге.потеряла 15 кг лишнего веса.они ко мне не возвращались в течении двух лет...сейчас вот набрала после болезней....и после обжорства....

Re: 36 кг лишнего веса
 

полина19841984, Я с тобой, только у меня сегодня 2 день.

Re: 36 кг лишнего веса
 

Полин, я, конечно, голодаю от случая к случаю и безо всякой системы. Но, если ты голодаешь только для того, чтобы сбросить вес, то тебе поможет и мой опыт. Лет до 35, если во время голодания я ставила клизмы + не переедала НА ВЫХОДЕ из голода (САМЫЕ ВАЖНЫЕ ДНИ ДЛЯ СБРОСА ВЕСА) - могла потом год лопать все подряд - вес не набирался (хотя и жора-то большого не было). А вот если сорвешься и неправильно выйдешь из голодания - наберешь и вес БОЛЬШЕ, чем был!!! И жор ненормальный обеспечен надолго. Потому думай... Правильно выйдешь из голода - и будет тебе счастье. Переешь в первые дни - заработаешь и болячки лишние, и вес прибавится. Вот и думай. Воспитывай силу воли, ага...

Р.S. Как-то пробовала совсем без клизм - вес потом быстро набрался. Хотя у каждого, может быть, и по разному...

Re: 36 кг лишнего веса
 

полина19841984,Конечно поддержим! С началом новой жизни :prv03: Удачи!

Re: 36 кг лишнего веса
 

:oops: :oops: :oops: спасибо девушки.....завтра первый день..постараюсь делать как вы советуете

Re: 36 кг лишнего веса
 

сегодня первый день....к еде что то даже не тянет..и пить не хочется:-) :prv03: :prv03:

Re: 36 кг лишнего веса
 

полина19841984, я с Вами, до 21 дня! :) (уже в голоде)

Re: 36 кг лишнего веса
 

полина19841984, Можно данные какие-нибудь? Вес, рост...

Re: 36 кг лишнего веса
 

полина19841984, у меня сегодня тоже первый день. Голодаем вместе!!:-)