Голодание поможет от переедания (7 дней)
 

Приветствую всех голодающих и их поддерживающих, а также просто наблюдающих! Некоторое время назад случайно забрел на этом форум и втянулся. До сего момента читал, перенимал опыт других голодающих. А сегодня решил попробовать черкнуть о себе пару строк. На форумах я бываю крайне редко, посему опыт писательства небольшой, так что если что не так извиняйте, не со зла.
Немного о себе…
Меня зовут Николай, 30 лет, москвич. В ноябре прошлого года перешел на сыроедение, так что получается уже 1,1 года. Правда после 9 месяцев такого питания произошел срыв, но его удалось побороть как раз голоданием. Что касается опыта голодания... он не особо большой… голодал несколько раз по 1-2 дня всухую и на воде и один раз 8 дней на воде. За это 8-мидневное голодание сбросил 6 кг и что самое удивительное, они до сих пор не вернулись. Настораживает, что во-первых, мало ушло, а во-вторых, с того момента питание было обильное, а прибавился только 1 кг. Как думаете, с чем это может быть связано? Если кто подскажет буду благодарен. С недавнего времени голодаю в дни экадаши всухую… переносится голод по разному… иногда весь день носишься как конь, а иногда встать с кровати сил нет… когда голодал 8 дней на протяжении всего этого времени слабость была жуткая… практически все дни пролежал на кровати… и в конце концов пришлось прервать голод, не дойдя даже до криза, т.к. надо было идти на работу, а силы были на 0, хотя внутренне организм был готов продолжать голодание.
Сейчас чувствую, что готов к голоданию, но сидеть дома возможности нет, надо ходить на работу и работать, и внутри страх, что опять свалит эта слабость… но все таки я решился… сегодня как раз день экадаши и я подумал, что не стоит откладывать, поголодаю сколько смогу а там видно будет… сначала хотел отложить это на посленовогодний период, но зачем откладывать на завтра то, что можно, а главное нужно сделать сегодня. Тем более с момента перехода на сыроедение праздники перестали у меня ассоциироваться с ломящимся от кушаний столом.
Цели голодания.
Болячек как таковых серьезных вроде нет, хотя наверно есть просто я о них не знаю. Но есть у меня одна проблема, от которой я и надеюсь исправиться посредством голодания. Эта проблема – жуткое переедание. Когда я перешел на СЕ никаких проблем с едой не было. Энергия была ключом, я летал и был счастлив. На еде даже и не думал заморачиваться. Но потом в один момент произошел какой-то срыв и из счастливого молодца я превратился в депрессвного овоща, запихивающего в себя всю еду, которая лежит в холодильнике и шкафу. Сначала это было все сырое – фрукты, овощи, орехи, но в таких количествах что ах. А потом уже и остальное пошло, а именно сыр, кефир, пару раз даже ел суп и кашу, а один раз (о ужас!) даже попробовал макароны. До пиццы и пельменей с майонезом я конечно не дошел, но мне хватило и этих не сыроедных продуктов. Моя трапеза начиналась с фруктов, а потом шло все остальное и останавливался я только когда уже не мог встать с кровати от боли в животе.
Итак, исходные данные.
Рост 178см.
Весы у меня механические так что вес показывают очень приблизительно. Сегодня с утра 66 кг. Хотя вес, точнее его потеря, меня мало волнует, но для статистики.
Сегодня первый день – сухой голод. Вообще думаю продержаться на сухом голоде сколько смогу, а потом перейти на водный. Как думаете? Сегодня состояние вроде стабильное, весь день в делах, так что о голоде думать особо некогда, но пустой живот периодически напоминает. Главное, чтобы никто из домашних не узнал, что я голодаю. Иначе будет как в прошлое голодание "ты себя доведешь... начинай есть... хватит..." и т.п высказывания. С тех пор я поклялся, что голодание буду держать в тайне, единственное исключение этот форум, но я надеюсь тут меня никто не будет отговаривать голодать...
Всем здоровья и счастья!

Re: Голодание поможет от переедания.
 

Как долго был срыв? Может,нужно было немного помочь организму и почистить кишечник,печень(дня 2-3)?

Re: Голодание поможет от переедания.
 

И вообще,год сыроедения-это превосходно! Я вот хочу перейти на СЕ после голода,т.к.сразу с блюдоманских штучек на сырое переходить не получается) это слово "блюдоманский" как мат воспринимается:-) или у меня одной так?)

Re: Голодание поможет от переедания.
 

Light_Lovely, Срыв был где-то месяц наверно, может чуть больше, точно не знаю. Насчет почистить... надо было конечно, но в тот момент я ни о чем таком не думал... потом уже начал читать книги по голоданию, в инете всякие отзывы, опыты, дневники голодающих... потом заболел и решил, что пора исправляться и начал 8-мидневный голод.

Re: Голодание поможет от переедания.
 

_Nikolas_, я про вход в нынешнее,сухое,голодание)

Re: Голодание поможет от переедания.
 

Да, что-то такое есть в этом слове "блюдоманский" :smirk: сам думал, что-то оно мне напоминает.
А про СЕ... я раньше думал, что тяжело только вначале, а потом легче будет, а оказалось наоборот. Вначале я летал от счастья и новых ощущений. В первую неделю бросил курить, еще через несколько месяцев пить. Правда не сказать чтобы я был алкоголик, но выпивал частенько. И даже на СЕ позволял себе вина и шампанского. А вот еду ну никак бросить не удавалось. Не зря Виктория Бутенко писала, что еда это зависимость, причем самая сильная.

может, но как говориться "хорошая мысля приходит опосля". Теперь уж поголодаю пока так, а потом может и почищу... а кстати про какую чистку Вы говорите? Я читал про всякие там жуткие с питьем масла и грелками к печенке...

Re: Голодание поможет от переедания.
 

Я еще не начинала сыроедить,но от мысли,что не будут больше привычных сладких/соленых и т.п. элементов еды(шоколадки,мясное,все эти фантики,упаковки и так далее и тому подобное) заставляет грустить. Зависимость,привычка,никак иначе.
Ну можно хотя бы овощами и фруктами одними попитаться перед голоданием,чтобы легче было. А так,да,именно про масло с грелкой я и говорила:-) Пока что не могу поделиться впечатлениями от процедуры,она у меня завтра будет) посмотрим,как пройдет.
На сайте filonov.net в пункте про очищение организма есть видео "90% наших проблем со здоровьем-это грязный кишечник и печень". Наглядно и убедительно весьма...после этого видео и хочу масло с лимоном и грелкой попробовать) кстати,это видео наверное и на ютубе можно найти

Re: Голодание поможет от переедания.
 

Расскажите как пройдет? Очень интересно...
А про сладкое... я раньше до СЕ был жутким сладкоежкой и не представлял себе жизни без шоколадных конфет, шоколадок, пироженых и т.п... если я куда шел, то в сумке обязательно лежало штук 5 конфет... я мог съесть их хоть полкило... по дороге жевал постоянно... но как-то внезапно решил перейти на СЕ даже не подумав, что лишусь этого сладкого... но как оказалось правильно сделал, потому что блюдоманы даже не представляют сколько всего сладкого в природе... причем эта сладость другая, гораздо более приятная, и в тоже время полезная... причем проблема лишнего веса отпадает... о таком даже не вспоминаешь и просто наслаждаешься... оказывается есть множество рецептов сыроедческих сладостей... такие печенки, пироженки, конфетки и тортики ни в какое сравнение не идут с этими напичканными консервантами, подсластителями и т.п. сладостями продающимися в обычных магазинах. Те просто отдыхают в сторонке. Кроме того, я узнал, что одной из причин тяги к сладкому является недостаток кальция, и если попить кунжутного молочка, сладкого будет хотеться в разы меньше. Проверено!
Про соленое... вначале СЕ я на этом не заморачивался и по привычке солил все салаты. Но после 8-мидневного голодания соль перестала приниматься организмом... мысль посолить что-то даже не возникает... уже несколько месяцев ее не употребляю и не страдаю от этого ни капли.

Re: Голодание поможет от переедания.
 

Воот,поменьше мне бы думать о неприятных(в первое время) последствиях,зря настрой не убавлять. Некоторые вещи лучше просто принимать как есть,а не стараться тысячу раз анализировать. Вопрос СЕ один из таких:-) на таком питании сколько ушло лишнего веса(если он был конечно же)?

Re: Голодание поможет от переедания.
 

Light_Lovely, на СЕ за первые 2 недели похудел на 8 кг, правда потом через год половину этого снова набрал, т.к. "жрал" (по другому тут не скажешь) очень много.
А насчет решимости да... я как-то спонтанно в один день решил перейти на СЕ... просто поехал в магазин, купил овощей и фруктов и с того момента больше ничего вареного, жареного, печеного и прочего не ел...