Опыт первого 36-часового СГ
 

Здравствуйте, все!

Знающие люди, не могли бы вы прокомментировать мой первый опыт 36-часового сухого голодания? Дальше много букв, извините, просто хотел описать все в подробностях.

Итак мне 30 лет, рост 188, вес 70, муж. Решил провести перве в жизни 36-часовое сухое голодание. Начало было в 23 вечера 15 мая 2013 года (последняя выпитая чашка воды). Я ложусь и встаю поздно, поэтому 23 часа вечера посчитал для себя приемлемым времением для начала. Дату сообщаю, потому что слышал, что голодать лучше в определенные дни по лунному календарю. Если кто знает про это, пожалуйста, сообщите, насколько дата была удачна или наоборот неудачна. В день начала голодания ел только свежие овощи, а за два дня до него только свежие фрукты, овощи, орехи и семечки (я не сыроед, но иногда придерживаюсь такой диеты). Сначала следующего утра, часов в 11, когда проснулся, сразу же начало подташнивать. Постепенно развилась сильная слабость. Позже был позыв к рвоте, но ничего не вышло. Прогулялся в парке, еле дошел домой – была сильная слабость. Весь день сильно и часто билось сердце. Слышал каждый стук. Из-за этого долго не мог уснуть, когда ложился спать. Общее состояние целый день было такое, как будто, болею какой-то инфекционной болезнью. Температуру не мерил, но было ощущение легкого озноба. Пить и есть весь день не хотелось вообще! Только под конец дня иногда появлялись мысли о еде. На следующий день проснулся около 9 утра. Тошнило. Вырвало желчью в достаточно большом количестве, через 15 минут вырвало желчью повторно. Решил выпить немного воды, недожавшись окончания 36-часового интервала 2 часа, хотя пить не хотелось. Лег через некоторое время спать дальше. Проспал еще около 4 часов. Проснувшись, состояние было достаточно хорошее. Не было тошноты, слабости и ощущения, что болею. Есть и пить по-прежнему не хотелось совсем. Думал даже продолжить голодание, но решил не рисковать, сходил на базар, купил клубники и поел в 15 часов. То есть в итоге получилось 34 часа сухого голодания, и 40 часов «не сухого».

Главные вопросы, которые меня интересуют: почему вырвало желчью? Насколько это нормально или ненормально? И почему совсем не хотелось есть и пить?

Спасибо всем, кто поделится своим мнением!