Стройнею и здоровею!
Вложений: 1
Может быть, я *не совсем подхожу* для форума.
Во-первых, заниматься сразу и исключительно голоданием пока не готова. Все, на что я решаюсь сейчас - один разгузочный и один день сухого голодания в неделю. Естественно, буду стараться питаться помалу и правильными продуктами. И - физические упражения и ходьба по 5-6 км. Мне 62 года, вес 83 кг при росте 168. Цель - сбросить до 13 июля (мой день рождения) хотя бы 8 кг. |
Re: Стройнею и здоровею!
хорошая программа!...)
|
Текущее время: 11:48. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами