ВГ
 

Всем привет! Меня зовут Ира, решила завести дневник для дополнительной мотивации.
Мне 28 лет, рост 152, вес 45.
Цели мои прозаические - все голодают и я тоже попробую - вдруг что из этого выйдет))), + внутренняя работа над собой + оздоровление.
Насчет оздоровления мои мысли таковы: я не верю в золотой век для человеческого организма - в то, что есть идеально подходящее для нас питание (в целом я за всеядное сыроедение, но и это на мой взгляд не панацея), посему надо периодически организм от накопившегося лишнего очищать. Есть опыт СГ от 24 до 40 часов, переносила его хорошо, выходить не хотелось)
Сейчас начала ВГ на неопределённый срок, буду смотреть по самочувствию, планирую провести несколько сухих дней.
Сегодня третий день, утром от подъема закружилась голова, сейчас расходилась - и уже могу довольно резко двигаться, с утра бросает в жар - процесс пошёл)
У меня кофеиновая зависимость, даже сегодня выпила черного кофе, но порцию уже намного меньшую, чем вчера. Завтра хочу от кофе отказаться.
У кого есть опыт шанк пракшаланы на голоде - напишите мне, пожалуйста, в дневник для обсуждения, или ссылку киньте, буду очень благодарна)