21 день(фото+описание различных процедур)
 

Всем доброго времени суток. С сегодняшнего дня (27.01.14) решила начать голодание сроком в 21 день.
Цель: сбросить вес и отчиститься.

1 день (27.01.14):
Прошел стабильно, почти так же, как и остальные. С утра выпила стакан воды и пошла в школу. Там выпила еще стакан, как пришла домой - еще один. Живот немного тянул, но, в целом, особого дискомфорта не было. К вечеру немного забурлил, но длилось это недолго.

Днем приняла содовую ванну. Очень раслабляет и успокаивает. Помогает выведению лишней воды из организма (как результат, я после этой ванны сразу сбросила 1кг). Принимать такие ванны буду на протяжение всего голодания (всего 10 раз, по одной ванне раз в два дня). Тем, кто заинтересовался, вот рецепт:

Вам понадобится только сода, соль(желательно морская, но я использовала самую обычную), вода в ванной, полотенце, халат, теплое одеяло и ароматное масло(но оно уже по желанию).
http://s001.radikal.ru/i195/1401/e1/eb6107e37810.jpg
Я делала так:
В полную ванну насыпала 300 грамм йодированной соли и 190-200 грамм соды(пищевой) + три-пять капель масла. Температура была примерно 36-40 градусов. Воду хорошенько перемешать и сразу сесть в эту ванну, пока вода не успела остыть. Принимать не более 20 минут, за процедуру можно скинуть до 2-ух кило. Я в ней хорошо пропотела и скинула один.
В прочем, к этой ванне куча противопоказаний, так что советую всем почитать отдельную статью про такой интересный способ вывести лишнюю воду из организма.

Re: 21 день(фото+описание различных процедур)
 

Я бы ни за что не рискнула на голоде такие содовые ванны делать, кожа молниеносно впитывает в себя всё, шампунем голову то старалась не мыть и мылом , гелем не пользовалась , лучше только на воде и ванны только вода чистая и клизмы только вода .

Re: 21 день(фото+описание различных процедур)
 

Ничего кожа не впитывает, глупости это все. А учитывая то, что у нее там много жиа и она достаточно закупоренна от городской жизни, то даже если и впитывается, ничего страшного. Зато ногти и волосы крепче станут.

Re: 21 день(фото+описание различных процедур)
 

Смотри не загнись! Тут надо хорошенько подумать. Пиши тогда подробней всё, что то я переживаю .

Re: 21 день(фото+описание различных процедур)
 

Суен, спасибо за инфо..обязательно завтра вечером попробую..беру себе на заметку..а тебе желаю удачи и легкого голода...если есть еще полезной информации пиши..заходи в гости..

Re: 21 день(фото+описание различных процедур)
 

Суен, привет! Мы заголодали в один день! А по поводу ванн с солью и содой - я бы воздержался от этого во время голодания. Но решать Вам! Лёгкого, а главное полезного голодания!

Re: 21 день(фото+описание различных процедур)
 

Суен привет!!!:prv03:
Я делала такие ванны давно,но не в голоде, потеешь очень сильно конечно. В голоде поосторожней нужно быть-голова может закружиться и сердце бухать. Главное не навредить себе.
Ты голодаешь из-за веса ? Или болячек? Просто выводиться то только вода,жир такой ванной не растопишь,лучше спорт какой-нибудь подключить.
В любом случае удачного и легкого голодания тебе!!!:-)

Re: 21 день(фото+описание различных процедур)
 

Света55,привет. Обязательно буду писать подробно. В крайнем случае я всегда могу перестать принимать ванны.

solnisko, привет. За инфу пожалуйста, за пожелания спасибо)) Информации полезной куча, если будете переодически заходить сюда - увидите))

BezNik, привет. Я вот тоже что-то опасаться начала. Не из-за того, что сода может впитаться в кожу, как мне это объяснила Светлана, а из-за того, что сердцебиение быстрое становиться.

Кисточк@83, привет. Я голодаю из-за веса. А ванны делаю для выведения лишней воды, я же об этом два раза написала. Фитнес - именно тот спорт, который надо подключить в данном случае.

Re: 21 день(фото+описание различных процедур)
 

С таким настроем должна выдержать . Я тоже на голоде, Безник, я с вами))

Re: 21 день(фото+описание различных процедур)
 

2 день (28.01.14):
Прошел достаточно спокойно. Плюсов пока нет. Минусы: ужасно пахло изо рта, паста не спасала. Есть небольшая, почти незаметная слабость. На кончике языка появился непонятный прыщик. В животе неприятно и несильно тянуло.
Проснулась рано, выпила стакан воды, в школе еще один, по приходу домой сделала пару глотков. Во рту ужасно сушит и кажется, что язык прилипает к небу. Немного поиграла в компьютер, затем достаточно долго гуляла. Во рту было вроде бы сухо, но слюней было достаточно. Странное ощущение, до сих пор испытываю. Особых проблем оно не доставляет, просто нужно будет постоянно воду таскать с собой. Вечером приняла теплую ванну(без соды) и часов в шесть легла спать и проспала до девяти. Не выспалась, но стала пободрее.
Не смотря на кучу минусов голодания, которые при простом прочтение меня отпугнули бы, оно проходит абсолютно нормально, если не придираться к мелочам. Единственной глобальной проблемой является запах изо рта. Двадцать один день с ним проходить будет сложно. Мыслей о выходе вообще не появляется (оно и понятно - второй день), о еде не задумывалась, еда не снилась как в прошлые голодания, рано еще. :)