Голодание при очень большом весе
 

Доброго времени суток, хотелось бы услышать квалифицированное мнение. Вес 137, рост 172, возраст почти 37 лет.
Опыт успешного голодания в молодости примерно на 20 кг. Сейчас регулярно устраиваю разгрузочные дни - сутки - полтора, держусь и схожу нормально. Немного занимаюсь. За пару лет снизила вес на 15 кг.
Хотелось бы попробовать устроить более длительное голодание, но сомневаюсь возможно ли. Если да, на какой срок и на что обратить внимание?

Re: Голодание при очень большом весе
 

Для начала, нужно поискать причину избыточного веса, если нет просто обжорства.
При голодании больше 2-х недель потеря веса практически прекращается. Показано проведение фракционного голодания.

Re: Голодание при очень большом весе
 

Ну мне хочется верить, что это не я столько ем, но я не могу сказать, что обжираюсь до такой степени, что дышать не могу - таким не страдаю. Может конечно желудок перерастянут..Но даже если голодаю 2-3 дня, вес уходит очень быстро, так что возможно я обольщаюсь.
Не могли бы вы подсказать, что именно стоит обследовать при подобном весе - думаю, это было бы мне нелишне при любом раскладе. Живу в небольшом городке, коммерческих клиник здесь нет, а специалист в поликлинике мне мало чем помог помимо раздельного питания...

Re: Голодание при очень большом весе
 

Например:
http://38mama.ru/forum/index.php?top...175#msg7669175
Что интересно - перенесите сюда, поищите фотографии, похожие на Вашу фигуру.

Re: Голодание при очень большом весе
 

Очень простой состав для снижения веса, который можно приготовить "на коленке" после проведения диагностики с позиций Тибетской Медицины:
Такие красивые картинки:
Berberis aristata:
http://farm2.static.flickr.com/1429/...abab6dfdbe.jpg
можно заменить в нашей местности на Berberis sibirica:
http://bogard.isu.ru/herb/herb.files/prir_berb_sib1.jpg

Re: Голодание при очень большом весе
 

Могу посоветовать хороший способ, если необходимо только снижение веса. Ничего готовить не надо, просто выбрать три любых дня в неделю, в которые употреблять в пищу только сырые!!!: овощи, фрукты, ягоды, зелень, злаки, пить чистую воду и свежевыжатые соки. Ограничения нет, но необходимо соблюдать таблицу раздельного питания, чтобы не вызвать процесс брожения в жкт. Фрукты нежелательно смешивать в одном приёме пищи. Овощи можно. Между завтраком, обедом и ужином должно проходить не менее 4 часов. Можно кушать только два раза в день. По желанию.)
Через месяц будет виден результат. Похудение гарантированно, одновременно с очищением организма.
Удачи.))
зы. Отпиши в личку о результате и продолжай так же питаться. Через пару месяцев себя не узнаешь. О коже не беспокойся, она подтянется со временем.

Re: Голодание при очень большом весе
 

Худой - дырявый. Что такое "очищение" и от чего? Какие фрукты сейчас растут в Украине? А брожение как определить? Измерение РН кала?
Не нужно общих рекламных фраз.

Re: Голодание при очень большом весе
 

Похоже на то. Печально одно - диеты способны поддерживать человека в больном состоянии хоть всю оставшуюся жизнь.