Семидневное
 

Приветствую форумчан:)
На прошлой неделе провела 7-дневное голодание :). Раньше (прошлой осенью, зимой и летом) проводила 4-5-6 дневные, до этого много раз однодневные. Форум уже очень давно пролистываю периодически, а вот написать решила только сейчас. Главным образом потому, что хотелось сказать спасибо участникам и создателю форума! А то иногда (на голоде) бывает и жалко себя, и сомнения одолевают, а тут не только инфа полезная, но и с юмором в порядке:).
Голодание прошло неплохо, впервые - дома (неделю не работала), почти каждый день ходила в бассейн – пару километров проплывала. Сил особо много не было (в отличие от предыдущих опытов, когда на голоде "летала"). Пятый день вообще пролежала. Объясняю тем, что за последние пол года ела много белка (тренировалась в зале) – зашлакованность была.. А может именно потому, что можно было в эти 7 дней расслабиться и "получать удовольствие".. Действительно хорошо себя почувствовала только на 7 день - и ясность и тонус, но продолжать голодание не стала (лучшее враг хорошего:)). Выход (как и вход) был очень быстрым, на отваре из овощей, потом овощи. Практически со следующего дня – обычное питание (только чуть меньше по порциям) – к овощам добавила творог, кефир…
Вообще – голодание это здорово, это основной вывод (вернее подтверждение давно мной забытого старого):)!!

Re: Семидневное
 

Alia, как самочувствие после голодания?

Re: Семидневное
 

Alia,

а, может, стоило продолжить, если самочувствие на седьмой день выправилось? Лучшее враг хорошего тогда, когда вы бросаете известное и уже имеющееся у вас хорошее ради призрачного лучшего. Типа "синица в руке лучше журавля в небе". А вашее хорошее могло само перейти в лучшее, а не стать его врагом... Как-то мне тАк кажется...

Re: Семидневное
 

Katrina - самочувствие, конечно, супер:). И настроение, и энергия. Плюсов бесконечное множество. Вам ли их перечислять:)? И голова от "мусора" освободилась, и тело (лицо...). Хожу и думаю, какое же ЧУДО это голодание:)
М.Р. - честно говоря, мне даже не хотелось выходить... Но я каждый вечер почти, когда мучал голод, давала себе обещание, что вот, потерпи, на седьмые сутки завершу голодание, и когда они настали - не хотелось себя же обманывать:). Вообще-то я ни разу дОльше не голодала, немножко боязно продолжать было.. И потом - надо было на работу возвращаться... И еще очень хотелось уже жить "активно", ходить в спортзал, бассейн не как на "процедуры", а тренироваться.. Зато впечатление осталось положительное. Исчезла появившаяся было "боязнь" голода. Теперь бы вот вернуть сто лет назад проводимые еженедельные, было бы вообще здорово..

Re: Семидневное
 

Понимаю, Alia ))))
А еженедельные однодневные - это тааак хорошо! )))) Лично мне, во всяком случае, очень нравится ))))

Re: Семидневное
 

М.Р. - я прям загорелась вашим настроением:) А хотела эту неделю профилонить)))