каскадное голодание
 

у меня проблема 131 кг вес и мне 53 года.
хочу вернуться к себе когда я была 63 кг до родов
11 апреля начала каскадное голодание
3 сг + 14 на воде результат 117 кг

планирую выход на соках в 3 дня затем 3 дня кефир день и сырые овощи каша гречка, затем на 7 бульон куриный и овощи , всего 14 дней затем с 12 мая 7 дней сг

буду рада советам и поддержке