Вечная воля жить
 

Буду пробовать голодать и описывать здесь свой опыт.

Re: Вечная воля жить
 

1 день

В целом ничего особенного, день прошел как обычно.

Re: Вечная воля жить
 

2 день

Пить и есть хотелось больше психологически.

Днем кормил дочку холодненькой корейской морковкой со сметаной, виноградом и батоном.
Вечером жене покупал мороженное рожок в шоколаде....Ммммм.... Соблазны были.

Перед сном жена сделала массаж лица и тела, поговорили на философские темы.

Когда начинаешь голодать, то хочется чтобы побыстрее прошел день,
чтобы быстрее заснуть и быстрее наступил новый день, но...
жизнь начинает с тобой играть, и время наоборот замедляется!

Re: Вечная воля жить
 

3 день

Есть пить не хотелось физически, но психологически хотелось обожраться.

Ездили в Ашан, покупали фрукты. Пока ходили, у меня глаза разбегались по вкусностям,
а нос так и вдыхал ароматы еды. Но день пройден, двигаемся дальше.

Re: Вечная воля жить
 

4 день СГ

День прошел тяжело.
Какие вкусные и красивые бананы лежали на столе, и кормил дочку виноградом.
В конце дня появилась подработка, уезжал из Москвы. Вернулся в 1.00 и долго не мог заснуть, крутило ноги.
Что ж, очередной день пройден.

Re: Вечная воля жить
 

5 день выход из СГ

Проснулся рано утром и решил выйти из СГ. Выпил пол кружки воды.
Далее через час кружку. В обед зеленый чай "16 трав".
После обеда морковно яблочный свежевыжатый сок (70%-30%)
Вечером зеленый чай "Пажитник сенной" с лимонным соком и медом.

ОПРЕДЕЛИЛСЯ С ЦЕЛЬЮ:
НЕ МЕНЕЕ 21 ДНЯ ПИТАТЬСЯ РАСТИТЕЛЬНОЙ ПИЩЕЙ (ФРУКТЫ, ОВОЩИ, САЛАТЫ, ОРЕХИ) БЕЗ ТЕПЛОВОЙ ОБРАБОТКИ. (мое представление о здоровом питании)

ИСКЛЮЧИЛ ПОЛНОСТЬЮ: СОЛЬ, САХАР, ХЛЕБ, ЧЕРНЫЙ ЧАЙ, КОФЕ (никогда не пил), МЯСО, РЫБУ, КУРИЦУ (НЕ ЕМ С 2004 ГОДА), НЕ УПОТРЕБЛЯТЬ СПИРТНОЕ И СИГАРЕТЫ (никогда не употреблял)

Re: Вечная воля жить
 

6 день
Пил зеленый чай с лимонным соком и медем, фреш морковно-яблочный.
Утром и вечером 1 чайная ложка цветочной пыльцы.

Re: Вечная воля жить
 

7 день

К зеленому чаю и фрешу добавил несколько яблок, слив и банан в день. Буду считать что правильно вышел и цель СГ выполнена. На этом дневник СГ закрываю.