140 кг минус ...
 

голодание
день первый
139,3

Пока не знаю, сколько буду голодать, суточные голодания переношу достаточно легко и нередко. В идеале хотела бы попробовать каскадные двухнедельные голодания именно для похудения.
Сегодня день первый, чувствую себя ок и морально, и физически. Пить пока не очень хочется.

Re: 140 кг минус ...
 

День второй
138 кг

Прошли первые 36 часов после начала процесса, чувствую себя хорошои довольно уверенно.
Поздно вечером буквально выдержала бой сама с собой, предметом стала жареная картошка с котлетами) Пошла на попятный после осознания, что картошка - это всего 10 минут удовольствия и потом новый виток недовольства собой. Успокоилась, но на запахи все еще реагирую.
Сушняка пока нет, обессиленности тоже, обычное мое состояние. Отвес порадовал.