Что можно пить вместо чая, кофе с точки зрения ЗОЖ ?
 

После голодания заваривать себе черный чай рука не поднимается - гадость же, красители-ароматизаторы. Зеленый пить не могу - давление низкое. Кофе - тоже вроде не полезно.

Что пьют то, кто исповедуют ЗОЖ, по утрам для того, чтобы взбодриться?

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Росу, собранную в первых лучах восходящего солнца с лепестков полевых цветов!

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

А что делать менее везучим, засланным в городские трущобы, но тоже стремящимся к идеалу ЗОЖа?

Ой, только не говорите про обливания и зарядки...
Трудно перебороть привычки: с утра должен быть бодрящий напиток, я об этом. Чем заменить кофе?

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Тогда вам подойдет коктейль "Бобры в космосе"
(пол порбирки текилы, прослойка красного перца, абсент плюс парочка кофейных зерен.)

Но вот это вас точно разбудит:
"Зеленый ангел"
В мартинницу наливается по 50 мл абсента, калуа и серебряной текилы.
Все поджигается, в два шота рядом наливается по 50 мл водки и бейлиза.
Коктейль пьется через трубочку, очень быстро и энергично, по мере уменьшения содержимого в мартинницу доливается с двух рук водка и ликер, и все выпивается до дна, чтобы не расплавилась трубочка.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Танцовщица,
лично я считаю, что вы можете пить кофе, но в меньших количествах. и отказываться от него не сразу, а постепенно, на фоне общего совершенствования своего рациона). а бодрящий напиток можно придумать из сушеных трав, ягод..заваривайте мяту, горсть сушеных яблок, вообще любые сухофрукты.. надо экспериментировать и искать своё.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Грейпфрутовый сок. Благо, их сейчас полно в Москве и не дорого.
А если бодриться незачем, то апельсиновый или мандариновый. В магазине, где беру уже давно откладывают для меня, если к концу подходят. :))

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

samaposebe,
Не, от кофе я могу легко отказаться, да и чувствую, что надо: сердечно-сосудистую лучше поберечь. Мята скорее успокаивает, чем бодрит.

anyk99,
У меня нет соковыжималки для цитрусовых.

Пока выбрала отвар овса. Но он не относится к бодрящим.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Как альтернатива кофе напиток из цикория. Есть растворимый, но лучше натуральный, продается в пакетах.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

А я взял мощную от Борк, она всё что угодно сметелит. И морковку и яблоки(целиком лезут) и грейпы, но эти - не лезут :(

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

ТО =)))))
попробуйте черный чай с тертым имбирем- бодрит нипадецки
простите, не уловила связь вредности зеленого чая с низким давлением