Сухое голодание 15 дней
 

Здравствуйте.
Собираюсь проголодать на сухую с контактом с водой 15 суток.
Опыт голодани есть. Сухое голодание - максимум 13 суток, водное - 14 суток и много коротких голоданий. Голодание действительно решает мои проблемы и я к нему возвращаюсь. Сухое голодание мне нравится больше. Весь запланированный период я буду работать и писать диплом дома, т.е. физ.нагрузок почти никаких. Иногда буду выходить на прогулки, но учитывая, что замахнулась на такой срок - то силы буду беречь, а то из-за недавних симптомов депрессии их не так уж и много.
Цель:
1. изменить пищевые привычки. я была веганом 3 года. все было в порядке. потом по своей глупости оставила это дело, и началось... очень сильно обострились периоды депрессии, прям кошмар. набрала много веса. переедала всего. начать все сначала уже намного тяжелее. поэтому, после голодания возвращаюсь на растительную пищу. тем более, что летом можно сыроедить.
2. конечно сбросить вес. рост 177. Вес 76,3. сколько уйдет - столько уйдет.
3. принимаю антидепрессанты. хочу от них отказаться очистить организм, так как эффекта не ощущаю+ начало сыпать лицо прыщами от них. искусственное счастье и страшное лицо мне не нужно. поняла, что проблема во мне и моих интересах. нужно менять образ жизни и работу. а еще семью пора заводить. :)
4. есть киста в гайморовой пазухе 2 см. Хотелось бы избавиться.
Отсчет начнется 13.05.17 в 22:00
Выход будет 28.05.17 в 22:00
Подготовка: 3 дня до голодани ела только фрукты и овощи. Перед заходом - клизма.
Дай Бог силы и терпени мне, всем голодающим и тем, кто будет читать этот дневник.:-)

Re: Сухое голодание 15 дней
 

Добрый вечер!
У меня на часах уже 22. Почин положен. Осталось еще 14 раз по 1 дню:)
Прошел первый день. Чего-то особенного не случилось, рано еще.
Очень хочется кушать, физиологически и психологически еще сильнее. Уже в первый день мне, кроме всякой вредной еды, представлялись черешни и абрикосы. Хорошее начало :) Я держусь. Пить не хочется.
Чуть потемнела моча. Может, организм чиститься раньше начинает, так как предыдущие 3 дня я ела только фрукты.
Покраснели высыпания на лице.
Вес сейчас 74.2

Re: Сухое голодание 15 дней
 

День 2.
Голод ощущался в первой половине дня. К вечеру прошел, хотя психолоческий все так же зовет пожевать. Вредного уже не хочется. Хочется фруктов и овощей, чего-то сочного. Пить хочется, но не сильно, и то, не воды, а воды с лимоном или разбавленный сок.
Подсохли губы и локти. Моча стала еще темнее.
Спать днем хотелось. Поспала. Если резко встаю с кровати, темнеет в глазах.
Вес сейчас 73.3. За первый день отвес был большой. Сегодня 900 грамм тоже не мало, надеюсь, такой же и будет еще дней 7, ведь лишнего тоже не мало.
Спасибо, что читаете, и, может, кто-то латентно:), но поддерживает:)
Доброй ночи всем, или доброго утра, кто где!!! приятного голодания голодающим!

Re: Сухое голодание 15 дней
 

3 день
Вчера не отписала вовремя, так как день был неприятный, и я лягла спать в 19 вечера и проснулась только сейчас - 9.30 утра
В начале третьих суток (т.е. на ночь после 22.00) у меня начала кружиться голова сильно, появилась слабость.Я подумала, что это криз и он пройдет после сна. Лягла спать, проснулась с чувством, что у меня чешутся глаза. Очень. До этого примерно месяц зуд в глазах был, очень легкий. Мне кажется, что это какая-то аллергия. Я их потерла не сильно. И начали они чесаться еще сильнее. Опухли, локраснели. Страх просто!!! К тому же весь день было очень нервное настроение. Не сиделось на месте, но и делать я ничего не могла (в плане интеллектуально), не могла сосредоточиться. Очень выводят меня такие состояния.
Весы показали 72.7 Т.е. 600 грамм. Мало как-то. Но следовало мне написать, что вес хорошо уходит, так на тебе((
Сегодня уже идут следующие сутки, в плане психики легче, но глаза чешуться. Не опухшие и не красные. Главное, не трогать их.