Голодание для перехода на 100% сыроедение
 

Давно читаю чужие дневники и голодаю потихоньку небольшими сроками, ради очищения. Начала практиковать пищевые паузы с октября 2016, по методу Ворошилова. За это время 5 пауз по неделе и несколько десятков по 1-3 дня. Великим постом поголодала первую неделю и две последних недели. В голод всегда вхожу магнезией вечером, утром клизма и далее каждый вечер тюбаж и клизма. За этот неполный год результаты есть - вес с 74 до 65 (после 2х недельного голода было 59), совсем исчезли головные боли, стало больше энергии, пропала боль в локтевом суставе. Летом (июнь-июль) почти не голодала, приучаю организм к овощам-фруктам, пророщенным злакам и тому подобной сыроедческой пище. Есть большое желание перейти на 100% сыроедение, но мешает великая привязка к хлебу дрожжевому, вареному рису и соли. Буду бороть эту зависимость длительным голодом (не менее 14 дней) и правильным выходом из голода и им же входом в сыроедение. Тем более, сам Бог велел в эти дни попоститься - на носу строгий Успенский пост.

Re: Голодание для перехода на 100% сыроедение
 

для полной картины - мне 49лет, рост 168, вес на сегодняшний день 65кг

Re: Голодание для перехода на 100% сыроедение
 

планирую голод на воде, с 12го по 28е августа, сегодня вхожу на магнезии и в путь))) самочувствие и настроение на голоде всегда супер!!!! выходить из голода буквально себя заставляю, настолько нравится ощущение полной отвязки от еды! но в моем возрасте лучше недоголодать, чем пере... опадает лицо и дрябнет кожа на теле - это факт, к сожалению