Путь к себе. Голодание ради здоровья и счастья.
 

Добрый день всем! Мне 47 лет, вес 120,00, рост 170, кость узкая. Голодаю длительно второй раз, первый 6 дней и неправильный выход. Результат - 9 кг и повышение иммунитета (для меня это очень актуально). Голодать начала с 18-00 21 января 2018 г. В планах в первую очередь оздоровление сердечно-сосудистой системы, суставов, ЖКТ, печень и почки. Вес тоже волнует, но с ним я уже 22 года живу.
План на данное мероприятие следующий:
-с 21.01 18-00 по 24.01 18-00 СГ;
-с 24.01 по 11.02 голод на воде;
-с 11.02 по 21.02 выход на соках;
-с 21.02 по 26.02 соки +сырые овощи;
а вот как дальше - не знаю(((
Прошу помощи и советы у гуру данного форума.
P.S. и да.. все мы люди... могу и сорваться

Re: Путь к себе. Голодание ради здоровья и счастья.
 

22 января
День прошел успешно, самочувствие нормальное, воду не пью. Есть хочется немного, на фоне голода приготовила потрясающий ужин домашним.

Re: Путь к себе. Голодание ради здоровья и счастья.
 

23 января
День как день, безусловно есть хочется, так как никто кроме меня в семье не готовит, то нанюхалась еды вдоволь. Теперь усиленно всех кормлю. Появилась слабая сыпь в области бронхов. Не пью. Обострилось обоняние, на фоне этого в семь утра помыла собаку, она в афиге....

Re: Путь к себе. Голодание ради здоровья и счастья.
 

Так держать, а вот срываться не надо :peace:

Re: Путь к себе. Голодание ради здоровья и счастья.
 

24 января
Потихоньку голодаю, пока на сухую. Собаку затерроризировала, мужа закормила. Готовлю еду как ненормальная, полный холодильник. Он ест, а я сижу нюхаю, обоняние, мать его....

Re: Путь к себе. Голодание ради здоровья и счастья.
 

25 января
Голодую на сухую до 18-00. Посидела с внуком. Кстати ночью первый раз не мерзла и вообще нормально спала, но днем стало тошнить чаще, сыпь на груди не сходит. Воду пить вечером было противно. Больше под душем стояла, да клизму делала. Как начать пить? Не могу - противно. Может минеральную можно?

Re: Путь к себе. Голодание ради здоровья и счастья.
 

26 января
Голодую, пытаюсь пить воду - противно, не могу, что делать? Тошнит уже сильнее чем вчера, мерзну. Ходила много и плюсом замерзла дико на улице, но! Выяснила про лечебный массаж спины и ног, с понедельника пойду на массаж. Собака и муж почти смирились со своей участью. Взялась за рыбок - убрала в аквариуме - выворачивало не по детски. Начали возмущаться дети и родители.

Re: Путь к себе. Голодание ради здоровья и счастья.
 

27 января
Голод на воде, когда тошнит сильно, добавляла минеральную воду глоток.

Re: Путь к себе. Голодание ради здоровья и счастья.
 

28 января
Очень плохо было - наверное криз, голод, пью иногда минералку, от воды тошнит

Re: Путь к себе. Голодание ради здоровья и счастья.
 

29 января
Голод, плохо.....