40 дней Великий пост и переход на сыроедение
 

11 марта 1-й день

Накануне Шранк-пракшалана Ессентуки-17. С утра - Причастие. Ходьба за день 13 км в два присеста. Субаквальная клизма. Пил много горячей воды. Самочувствий бодрое. Здоровый сон.

2-й день

Проснулся с трудом. Тело побаливает от физнагрузки. Прогулка 5 км. Субаквальная клизма и контрастный душ. Пока 1 холод, чтобы не засопливеть. Туловище побаливает. Самочувствие бодрое. Настроение радостное. Пью кипяток ибо появилась чувствительность к холоду.