Работа над собой
 

Мой дневник по ссылке http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23438
Буду очень признательна за комменты и советы.
Всем желаю здоровья, позитива, веры в себя!!!
У меня вопрос-
-обязательно ли делать клизму?
мой мозг не приемлет эту процедуру, если обязательно, то что мможно попить во время голодания?

Re: Работа над собой
 

Вы клизмой столько сокровищ вымоете. Там мозгом осозновать нечего. Клизма = хорошая кожа (в моем случае). Попить можно воду

Re: Работа над собой
 

здравствуйте дина! я тоже за клизмы, делаю их не каждый день, а по надобности.когда самочувствие не очень..они помогают снизить уровень интоксикации..и пью воду когда появляется жажда,насильно не вливаю..всё это конечно очень индивидуально..каждый путём проб и ошибок ищет то, что ему более приемлимо..удачи вам!

Re: Работа над собой
 

Irrra и olghina75, спасибо за ответ, пойду покупать кружку и читать как правильно это делать.

Re: Работа над собой
 

Клизьмы очень улучшают самочувствие - всем рекомендую, иначе остатки пищи будут разлагаться внутри и отравлять организм. Даже если вы сделали чистку магнезией перед входом, в ЖКТ все равно остаётся немного пищи.

Если вам неприятна кружка Эсмарха, то я лично делаю клизьмы обычной спринцовкой-грушей, с твёрдым наконечником. Ложусь на спинку, вгоняю в себя пару спринцовок с едва тёплой водой, танцую березку и сразу бегу на горшок, как только появятся сильные позывы. Важно чтобы вода была еле тёплая, чтобы ни в коем случае не обжечься, там все очень чувствительно.

Re: Работа над собой
 

winema, спасибище большое, буду пробовать. Как ранее писала, для меня это все впервые, буду учиться, т.к. очень захотелось увидеть себя другой.

Re: Работа над собой
 

И я уверена, что у вас всё получится!!!!!:-)

Re: Работа над собой
 

Сегодня первый день голода очень болит голова, а нужно работать,думать, творить, придумывать. Выпила пол таблетки цитрамона. Напишите кто как справлялся с этой болячкой?

Re: Работа над собой
 

Помогает прогулка на свежем воздухе, думаю, что это из-за гипогликемии вначале, потом начинают накапливаться кетоны и с плохим самочувствием помогают бороться и клизмы...по идее таблетки на голодании лучше не принимать, надо стараться перетерпеть..

Re: Работа над собой
 

Клизьмы лучше всего, иначе остатки пищи застаиваются, начинают разлагаться прямо внутри, и отравляют весь организм. Ну и ещё хорошо бы сделать чистку магнезией перед входом в голодание, чтобы вымести всю пищу. Но учтите, что после магнезии вы весь день от туалета отойти не сможете, поэтому лучше это делать на выходных.