Чувствую - пора!
 

1 день
Вес 66,7
Опыт голоданий был, ещё в студенчестве практиковала еженедельные суточные СГ. Со временем забросила.
В прошлом году нашла этот форум, и тк были проблемы со здоровьем, вновь вернулась к голоданию. Отголодала 7 дней на ВГ. Результаты были хорошие.
Почему решила, что пора снова голодать? Похудела на 30 кг на" системе минус 60", вес держался 3 года, даже отвесы ещё были, но с зимы за 3-4 месяца набрала 10 кг, а потом обнаружились гинекологические проблемы.
Хочу чувствовать себя здоровой, а может быть, ещё раз стать мамой.
Перед голоданием питалась растительной пищей, последние 2 дня - "метелка" и яблоки.
Вчера в 15 часов выпила магнезию 20 гр, затем литра 1,5 воды постепенно. Может, доза была слишком маленькой, стул был только утром и мало. Хотелось правильно войти в голодание, но боюсь, как бы не смазала вход.

Re: Чувствую - пора!
 

2 день
Вес 64,4
Сегодня с утра была тошнота. После рвоты полегчало.
В прошлый раз вела очень подробный дневник для себя, отмечала все: вес, давление, пульс, количество воды, мочи, кала, свое состояние.
В этот раз, т. к. работаю, с дочерью катаюсь по больницам, ничего не успеваю измерить.
После рвоты состояние нормальное. Возможно, в этот раз голодание будет сложнее, т. к. и вес выше и зашлакованности организма.

Re: Чувствую - пора!
 

3 день
Вес 63,5

4 день
Вес 62,5
Времени для дневника не хватает, не замечаю, как пролетают дни голодания. Слабости нет, чувствую бодрячок. Как и в прошлое голодание, неприятный запах пота, небольшой налёт на языке, немного тянет низ живота, обоняние обострилось.
Хочется готовить для мужа и дочери вкусняшки. На еду реагирую спокойно.

Re: Чувствую - пора!
 

5 день
Вес 61,9
С утра был стул. Хотела сделать клизму, но пока не буду.
Чувствую себя хорошо.

Re: Чувствую - пора!
 

6 день
Вес 61
Температура 37, горло воспаленное. Добрались до слабых мест. В прошлое голодание тоже горло болело

Re: Чувствую - пора!
 

7 день.
Вес 61.
Что это? Ацидотический криз пожаловал? Или организм удерживает воду перед КД?

Re: Чувствую - пора!
 

8 день
Вес 60,1
Вчера была банька.
Горло ещё воспаленное, но не болит. Температура так же, 37. Думаю, что идут какие-то процессы в женских органах. Надеюсь, очистка пошла. Чувствую себя хорошо, что удивительно для меня в сравнении с прошлым голоданием. Хожу на работу, успеваю поработать в огороде, готовлю своей саранче, мужу и дочери, (вот они кайфуют от вкусняшек). Правда, задыхаюсь при больших физических нагрузках.

Re: Чувствую - пора!
 

9 день
Вес 59,7
Температура 37,1
С почином меня. Сегодня первая клизма. Самочувствие хорошее, просто хотела научиться её ставить. Думаю, можно было и обойтись без неё, но хотела получить опыт, вдруг станет плохо, а я не представляю, как делать клизму.

Re: Чувствую - пора!
 

10 день
Вес 59,4
Вчера болела голова. После баньки прошла.

Re: Чувствую - пора!
 

11 день
Вес не знаю. Весь день была слабость, головокружение, головная боль, кололо в груди. Было страшно, хотела выйти, но решила потерпеть до утра. Вечером была баня, стало немного легче.

12 день
Самочувствие лучше, прислушиваюсь к своему организму