Голодание против ожирения
 

Приветствую!
Еле нашла как начать дневник.
Рост 165
Вес 133,5
Возраст 31 год
Голодаю периодически, 1-3 дня, два раза по 10 дней.
Но положительный эффект удержать не получается.
Хотелось бы сейчас войти в длительный голод, чтобы в дальнейшем скорректировать питание.
Дневник завела чтобы не сорваться.


Обсуждение дневника:
https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25555

Re: Голодание против ожирения
 

ДЕНЬ 1

Вес утром 132,1

Из симптомов, от которых надеюсь избавиться при помощи голодания:
боли в пояснице;
постоянная сонливость, особенно после еды;
проблемная кожа лица - высыпания, оволосенение;
макромастия (очень надеюсь, что это уйдёт вместе с лишним весом);
папилломы в области шеи;
жировик (липома) на левой руке, болит при прощупывании;
холка.

Днем не пила совсем.
По предыдущим голоданиям поняла, что на сухую больше шансов не сорваться.
Очень хотелось поесть.
Держалась только из-за того, что думала о том как сделаю запись в дневнике вечером.
Выпила 500мл воды, больше пока не лезет.
Решила себя водой не насиловать.

Обсуждение дневника:
https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25555

Re: Голодание против ожирения
 

ДЕНЬ 2

Вес 130,1 (-3,4)

Спала 5 часов, но наконец выспалась.
Руки ночью не немели, и поясница не болит.
В целом чувствую себя без еды лучше чем с ней.
Жду когда начнёт худеть грудь.
Вроде на голоде организм как бы «съедает» лишнюю кожу, так интересно что будет с кожей груди если я похудею на 40кг��
надеюсь не выходить из голода пока вес не достигнет отметки 99.
Все таки ведение дневника помогает не сорваться.
Еще одно уточнение, перед входом я намеренно никаких манипуляций с кишечником не производила.
Придерживаюсь мнения, что стимуляторы которые содержались в еде, помогают организму преодолеть начальный рубеж голодания.

Обсуждение дневника:
https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25555

Re: Голодание против ожирения
 

ВОЗВРАЩЕНИЕ ИЗ ДЛИТЕЛЬНОГО ПИЩЕВОГО ЗАПОЯ

У меня был дикий срыв. Мысли об этом форуме вызывали еще большую ненависть к себе . Даже анонимно сюда не заходила.

Продолжаю тот же дневник, надеюсь это меня дисциплинирует.

Возвращаюсь с весом 141,9

Симптомы те же