Избавляюсь от 35 кг лишнего веса...периодическое голодание
 

Всем привет. Пишу для себя. Анна. 42 года. Рост 178. Вес 104. Минимум был 70 где то в мои 25 лет.
Гипотериоз, варикоз, аденомиоз...вообщем метаболический синдром.
Стремлюсь к 68.
План голодания (паузы), короткие от 18 часов до 3х суток.
Считаю, что те кто голодают больше герои. Я максимум голодала 1 раз 81 час.
Периодически голодаю, но потом срываюсь. Но сейчас чуствую в себе силы заняться собой. Есть мотивация, что хочу прожить свою собственную жизнь в том весе в котором хочу.
Постараюсь писать регулярно.
Сегодня проглолодала весь день. Чуствую себя отлично. Как обычно. Чувство голода, приходит и уходит...не мешает.

Re: Избавляюсь от 35 кг лишнего веса...периодическое голодание
 

Сегодня 100.6 кг
12-14 августа голодала 41 час
Через 8 часов
14-17 августа голодала 62 часов
Стремлюсь к 72 часам.
Слегка простыла...

Re: Избавляюсь от 35 кг лишнего веса...периодическое голодание
 

И вот я снова тут. С +10 кг. Сейчас вес 109.9. Опять начинаю. Вчера с пятницы на субботу голодала 41 час. Пока больше не смогла. План голодать по вторникам и суббота-воскресенье каждую неделю. Надеюсь получится.

Re: Избавляюсь от 35 кг лишнего веса...периодическое голодание
 

Всем добрый день. Вес на сегодня 107.7 кг. Последние 4 недели держу средний интервал 20/4. На удевление легко. Первый приём пищи в 12:00. Последний в 15:30.

Re: Избавляюсь от 35 кг лишнего веса...периодическое голодание
 

Вес на сегодня 105.4. Я выдержала 72 часа. Выпила свежевыжатый апельсиновый сок. Потом через 2 часа неудобно покушала. Завтра 18 часов пауза, так как кушаю на обеде с коллегами, а там очень приятная компания.