Моя история: от маятника к ЗОЖ
 

Уважаемые дамы и господа!

позвольте присоединиться к Вашему сообществу, и не просто как стороннему наблюдателю, а активному участнику.

Хоть я и Валарьян Борисыч, все-таки особъ женского пола, еще несколько дней и мне не будет по паспорту 24 года)).

Проблема - стабильно дамская, настаиваю на излишности 8 кг моего любимого организма. А организм со мной не соглашается, считает, что монодиеты ему не подходят (да еще и бессистемные)
Все мои стремления обычно заканчиваются одним и тем же - то я худею, то тут же набираю вес. Не нормально, когда колебания составляют 10 кг в месяц( Не умею кушать, не умею контролиовать размер порции.

Прочитала Брегга, воодушивилась)

Итак, переходим к обещаниям перед самой собой и почтенной общественностью:
- я приложу все свои усилия для выполнения задуманного;
- я научусь отказываться от предлагаемой пищи, если я не хочу кушать;
- я не буду кушать после 18-00;
- я следующее время буду придерживаться вегетарианства;
- я буду проводить 24 часа сухого голодания еженедельно - и это среда;
- я буду проводить 7дневные голодания раз в 3 месяца (август, ноябрь, февраль и май);
- буду вести дневник голоданий/питаний не менее 5 раз в неделю, представлять на суд общественности мой рацион, самочувствие и настроение.

Пока все. И последнее. Обещаю придерживаться обещаний четыре месяца. Затем возможны некоторые принципиальные корректировки.

Люди добрые, поддержите, а то чувствую, что скоро надо будет в клинику по поводу булемии (ет когда кушаешь-кушаешь-кушаешь, а потом усе опять на приоду( )!!!
Итого: Подобно ученикам Пифагора голодание для меня - средство самодисциплины и выработки НОРМАЛЬНОГО отношения к пище. Когда чувствуешь, что и сколько ты ешь и какой вкус это имеет.

Приступим с завтра. С 6 часов утра 24 августа я приступаю к 7ми дневному голоданию. Задача - мои жировые, ПРАВИЛЬНЫЙ и ПРОДУМАННЫЙ выход, полноценое питание без страха набрать лишних.

Re: Моя история: от маятника к ЗОЖ
 

А чего ж назвались мужским именем?

Re: Моя история: от маятника к ЗОЖ
 

Как это не будет? А что случится?

Re: Моя история: от маятника к ЗОЖ
 

Будет 25 :-)
Поздравлять будем, целовать и тискать от избытка чувств. Вот что будет :-)

Re: Моя история: от маятника к ЗОЖ
 

Странно оно, мое мужское имя. Была на спектакле, и так все замечательно показалось, и персонаж замечательный, и имя замечательное "Валерьян Борисыч". от и решила, что я такая. В кратце - человек-паучок, роет себе в теплом песочке ямку, плетет паутинку и заманивает других особей и делает из них Валерьянов Борисычей.)(постановка была в Эрмитаже, называется "Суер-Выер"). И такой он весь самоуверенный, и такой-то он весь правильный, и все-то у него продумано.))

А 24х ужо больше никогда не будет. Будет 25!)))

Re: Моя история: от маятника к ЗОЖ
 

Дяяя! Бум ждать! Так сказать... залуживать примерным поведением.

Вот только примертности не получилось прям с сегодня. Думаю, написав про то что с 24 авг, эт я погорячилась, в 3м-то часу ночи.... Зато завтрак был примерный - овощная смесь, примерно грамм 200 с рисом. Кофе. Так что сегодняшний день - отчет по питанию)

пасиб всем, кто решил заглянуть)))

Re: Моя история: от маятника к ЗОЖ
 

Хммм.. зацените обед: два тоста с шоколадной пастой. Щастье длилось как известно 5 мин., мятный чай.

Но! положительный момент: ОЧЕНЬ хотела Не писать про то, что ела (дада, ем и стесняюсь это тоже про меня) )

Да, быть честной перед форумом - стать честной самой перед собой)

Re: Моя история: от маятника к ЗОЖ
 

Валерьян Борисыч,

ну велкам!

если не возражаешь, то предложу вводить пункты обязательств не так категорично. Завтра голодай 1 сутки, а со следующей недели в трехдневку можно для начала. А там уж и обязательства про 7 дневное можно вставить. А то часто на форуме бывает, когда сначала пишут про длительные сроки в обязательствах, а потом корректируют на второй-третий день голода. Так будет имхо красивше. Завтра день, через неделю - три.

И еще, есть предложение, чтобы мы не путались в половой принадлежности изменить имя на Валерьяну Борисычну.

Re: Моя история: от маятника к ЗОЖ
 

Да, пожалуй хочу больше быть Валерьяной Борисычной).

Ааааа как мне поменять имя, чего-то я в настойках заблудилась) Помогите, пожалуйста) (хихи, это и есть та самая причина, по которой я с марта до сийх пор являюсь мужчинкой на форуме)

Читаю материалы сайта примерно месяц, и сама заметила, что категоричности не нужно. Да (сама себе), в данный момент я действительно готова к ОДНОМУ дню голодания. И пусть этот славный день будет СУББОТА!

Re: Моя история: от маятника к ЗОЖ
 

Вуальля :-)Валерьяна Борисычна.Успеха с новым именем :-)