Дневник Heartless77 (5 дней)
 

Приветики ВСЕМ! Писала я, писала и нечаянно вырубила компУтер пальцем ноги. Поэтому теперь постараюсь кратко: я начала голодание - это основное. А более подробно буду отписываться каждый день.

Я у Вас тут новенькая, так что представлюсь. Зовут меня Оля. Мне 19 лет. Рост около 160 см (ну может чуть больше) Вес ( О, ужас!) почти 69 кг на данный момент. Последний год в среднем он был 67, но когда приехала с моря и увидела на весах циферку 73 (!!!) это был просто ШОК! Худышкой никогда не была, но это даже для меня слишком.:bored: За эту неделю мне удалось избавится только от 4 кг. Вчера - сегодня (до 15) покушала салат (китайская капуста плюс помидор).

То есть, основная цель: максимально приблизить массу тела к нормальной. Слышала (читала) голоданием лечат многие болезни. Может, кто то знает, могут ли повлиять регулярные голодания на бронхиальную астму аллергического происхождения? Считаю эту болячку абсолютно неестественной, мне непонятной, да и собачку оч хочется, ну хоть маленькую-маленькую... ах, да, я ещё и покуриваю, хотя понимаю, что могу без этого прожить.

Зарегистрировалась я здесь пару дней назад. Судя по всему я тут самая мелкая (по возрасту:-) ). Очень стыдно, что уже с такими проблемами. Очень надеюсь на вашу поддержку и советы! Опыта у меня практически нет: несколько раз по 36 часов, один раз 2 суток, один раз 3 суток. максимально достигнутый результат 64 кг.

В принципе, идея сама появилась довольно давно, ещё года три назад, нашла дома книгу Поль Брегг "Чудо голодания", видимо папа когда то увлекался. Жаль, что в основном встечаю только непонимание среди близких. Благо, хоть мама начала привыкать к мысли, что это в принципе возможно. Самое интересное, что даже она в 52 года весит 65 (то есть сейчас на 4 кг меньше, чем я!!!) хотя выглядит при этом полнее.

Фотки я тож опубликую, как тока раберусь получше, что здесь и как. С форумами раньше дела не имела, если не считать, что виду дневник в инете.

Срок: циферку называть не хочу, просто надеюсь, что данное мной обязательство поможет каждый раз отодвигать финиш. Буду признательна за советы и указания на то, что делаю неправильно! :loveroses:

Пы.Сы. а что то кратко так и не получилась =))) :peace:

Re: МоЁ ПеРвОе ОфИцИаЛьНоЕ ОбЯзАтЕлЬсТво
 

Heartless77,приветствую.
Но голоданием вес стабильно не сбавишь,надо задействовать весь образ жизни.
Бронхиальная астма - возможно.

Re: МоЁ ПеРвОе ОфИцИаЛьНоЕ ОбЯзАтЕлЬсТво
 

Но голоданием вес стабильно не сбавишь,надо задействовать весь образ жизни.

Я понимаю это. Стараемся. Буим стараться лучше значит. :angelinsky:

Re: МоЁ ПеРвОе ОфИцИаЛьНоЕ ОбЯзАтЕлЬсТво
 

на мой взгляд и читабельно не получилось, уж извини читать не стал.

Re: МоЁ ПеРвОе ОфИцИаЛьНоЕ ОбЯзАтЕлЬсТво
 

извиняться не за что, ведь в первую очередь я делаю это для себя)) и обязательство себе (правда публичное) :bb: гы гы))

Re: МоЁ ПеРвОе ОфИцИаЛьНоЕ ОбЯзАтЕлЬсТво
 

А воть некоторые фотки, чё к чему распишу в след., а то ща не вижу как это будет расположено

Re: МоЁ ПеРвОе ОфИцИаЛьНоЕ ОбЯзАтЕлЬсТво
 

Блин, ну вот ещё...чтоб в лицо знали, так сказать)) половина фоток не загружается размер не подходит=( вообщем, лучше альбом создам потом)) не кидайтесь тапками за этот беспорядок

Re: МоЁ ПеРвОе ОфИцИаЛьНоЕ ОбЯзАтЕлЬсТво
 

***** зимой

Re: МоЁ ПеРвОе ОфИцИаЛьНоЕ ОбЯзАтЕлЬсТво
 

1 фота - начало той зимы
2 и 5 - в июне, там где то 65 вешу, встала как то удачно, в живую толще вроде
3 и 4 с моря - там 73 кг!

а последние две тож зимние, боше ничё не загрузилось

Всё, лан, пойду катаЦЦа =)

Re: МоЁ ПеРвОе ОфИцИаЛьНоЕ ОбЯзАтЕлЬсТво
 

Heartless77,
wellcome :)