И Я ХОЧУ... (каскады)
 

Здравствуйте ВСЕМ!
Уж на очень полезный форум наткнулась случайно и не задумывалась что такие есть.
Хочу рассказать свою историю «голодания», если ее можно так назвать, только потому что хочется послушать мнение других. У меня в реале нет вообще ни одного знакомого чел-ка кто бы голодал, я уж и боюсь кому рассказывать -на меня как на придурка смотрят.

Всю свою сознательную жизнь (на ск-ко я себя помню) я весила 60 кг при росте 177 см. и никогда не заморачивалась относительно своего веса и мела все подряд. В школе на мед. смотре обнаружили увеличение щитовидной железы, отправили к эндокринологу-он на анализы. От анализов я отказалась (боюсь :-( -никогда не делала уколов). Сделала УЗИ-вроде как там узлы были какие-то, ниче не пила, со временем рассосались. Шумы в сердце так же были с
детсва-ссылались на высокий рост.

В 20 лет забеременела. Сдала анализы (там уже никуда не деться, как говориться само не рассосется :-) ) в том числе и на щитовидку, результат-повышенный ТТГ, лечение-Эутирокс100, доза-50-75мкг.
За всю беременность набрала 35 кг. Пока кормила год сбросила. Весила 57-ИДЕАЛЬНО, я тащилась от своего вида :super: в зеркале.
После д/р несколько дней подряд, результат-плюс 2 кг (ОГО для меня тогда:deepsleep: ),
лечение-голод 2 или 3 дня. И тут меня переклинило.
- «Как здорово можно «покушать» и быстро сбросить:idea:
Хм…..
Тут и понеслось набирала, сбрасывала -вдвое
После стала набирать не по 2, а по 10-15 кг, при чем за 2 дня могла 5 кг наесть, а одним днем никогда не заканчивалось, а вот сбросить то уже сложновато, да и период голодовки увеличивается, а после нее постоянные срывы, а потом опять обещания себе что это выход из голодовки «пройдет под контролем» (моим :-( )
Диеты не для меня-мне нужен наглядный результат, от диет это оч. Медленно. У меня нет золотой серидины-мне или жор или голод.
Короче за 1,5 года голодала несколько раз по 1,3,5,7,10,12 дней беспорядочно (в зависимости от веса)

Сейчас мне 24, вес-? Я НЕ ВСТАНУ НА ВЕСЫ пока в свои джинсы не влезу :shuffle:
Вот с 10 марта планирую голодать на 14 дней (для мужа на 10-это отдельная история:deepsleep: ), а после просто соблюдать пост (а может последнюю неделю страстную устрою, это как пойдет). Пост я соблюдаю с 2001г (не считая беременности и кормления)
Для начала голодала в целях похудения, но потом в последние дни –ясный ум и легкость. Понравилось. Теперь хочется очиститься от всего что я напихала в себя. Именно напихала «от жадности», когда знаю что придется голодать заранее.

Извините, если повторяюсь в других постах, но в этом посте хотелось описать свою историю полностью.

Да мой организм много натерпелся, надеюсь и это вытерпит – НАДО!

Re: И Я ХОЧУ...
 

Вика с, с почином!;) С дневничком Вас! И спасибо за откровенность! Подобные проблемы не только (далеко не только) у Вас! Кто-то обязательно что-нибудь подскажет, направит в нужном русле, где-то сами ответы найдёте... К слову, Вы из классиков ЛГ что-нибудь читали? Если нет, загляните в библиотеку - скачайте и почитайте Брэгга, Николаева, Шелтона, Войтовича, Шаталову... Многое должно стать ясно...
У Вас есть главное (по крайней мере, для начала) - желание разобраться в себе и со своими проблемами! И это совсем немало! Об ошибках и бесценности личного опыта мы с Вами уже говорили.;)
В добрый путь!:prv03: Буду заглядывать!

Re: И Я ХОЧУ...
 

Результат последнего голодания, вела дневник, вкратце напишу:

1 января
Ниче особенного, накануне с 11 до 12 ночи нажралась оч. много про запас блин :(, поэтому сильного голода не чувствовалось, хотелось вкусненького конечно очень (праздник же), но терпимо. Целый день лежала провалялась-выходные же, днем чуть поспала.Сходила в душ, почистила зубы. Ниче не пила
2 января
Есть хотелось ооооооооооч. Сильно, каждый раз порвалась встать и пойти пожрать, постоянно думала о еде, представляла как я ее ем. Целый день опять провалялась в постеле, под вечер сходила в спортзал приняла ванну, ниче не пила. Чувствуется в организме еще много жидкости. Слабость, странно, уже есть, может от безделья.
3 января
Вчера уснула с трудом около половины 3 ночи (наверное от безделья). Днем вышла на улицу в магазин, оч. Холодно минус 10, но мне было хорошо, чувствуется усталость и уже есть нервозность (злость). С утра выпила пол кружки зеленого чая с лимоном (вроде нельзя?).Приняла ванну. Есть хотелось сильно, но наверное чуть менее чем вчера.
4 января
Уснула нормально, утром чуть заныл желудок, выпила кружку зеленого чая с лимоном, на улицу не ходила, сходила в спортзал, по началу тяжело было, а потом нормально, после зтренировки было получше. Есть хотелось, но уже
не сильно. Приняла ванну. Раздражение есть, но в целом лучше чем первые дни.(даже хотелось танцевать ).
5 января
Уснула вчера с трудом в 4 часа ночи, просто не хотелось спать, да и о еде думалось. Никуда не ходила. Целый день провалялась в постели и за компом. Ноги стали сильно неметь. Выпила 2 кружки зеленого чая с лимоном утром и днем. Приняла ванну. Раздражительность. Хочется кушать психологически. Слабость.
6 января
Уснула нормально, но в 5 утра разбудил кот, потом уснула с трудом
около 7.Ночью еще проснулась оттого что занемела вся левая сторона, на которой спала.Сходилав спортзал. Мерзнут конечности и быстро немеют. Раздражительна, слабость, думаю о еде. Лежала. Выпила
1 чашку зеленого чая с лимоном.
7 января
Уснула около 2х, болели десна и зубы. Выпила 3 кружки зеленого чая с лимоном. Никуда не ходила. приняла ванну. Слабость, хочется есть, раздражение. Сидела за компом, лежала.
8 января
Уснула около 3х, еда лезла в голову. Выпила 2 кружки зеленого чая с лимоном. Выходила на улицу ненадолго, холодно, но хорошо свежо. Слабость, раздражительность. ходила в спортзал. Металлический привкус во рту.
9 января
Уснула около 3х, но слабость поменьше, даже бодрячок духа, но не тела. Стала принимать оральные контрацептивы (так надобыло-день ТОТ).От таблеток очень неприятные ощущения. Наверное потому что на голодный желудок. Болит желудок и есть хочется не только психологически, но и желудку теперь. Выпила 3 кружки зеленого чая с лимоном. А вечером еще стакан воды. Утром занялась генеральной уборкой, сходила на улицу (магазин). Во рту оч. не приятный привкус, да и сухость. Странно сильного сердцебиения нет (раньше было). Язык белый. Приняла ванну.
10 января
Уснула нормально, т к рано встала, была на улице (садик). Сходила в спортзал. Последний день голодовки. Слабости сильной нет, да и раздражения сильного тоже. Состояние нормальное, Ясный мозг. Во рту противный привкус. Выпила 2 кружки зеленого чая с лимоном. Приняла ванну.

Выход из голодания
ВСЁ-не было выхода-выпила сок, ПОЗВОЛИЛА себе яблоко, ниче не почувствовала (приближения смерти :) что ли? не знаю что ждала, мгм, съела яичницу с колбасой, мгм-ничё-и поехало......................

Re: И Я ХОЧУ...
 

Да Брегга-голодание ради здоровья и 21 день лечебного голодания "О чем умолчал Поль Брегг" и так просто в инете рылась

Re: И Я ХОЧУ...
 

Зато я знаю свои (не все конечно)ошибки, блин. тяжело они на мне отразились, но они надеюсь НЕ ПОВТОРЯТЬСЯ.

Re: И Я ХОЧУ...
 

Вика с, Держитесь, у Вас обязательно все получится! Старайтесь только не отступать от намеченной цели, ну и Удачи Вам! Вы молодец!:prv03:

Re: И Я ХОЧУ...
 

Вика с,
ну эта книжка О чем умолчал Брегг мне не понравилась, не стал бы ее кому либо рекомендовать, однако рад что открыла свой дневник!

Re: И Я ХОЧУ...
 

feew,
Согласна по поводу книги, просто частный случай эксперемента

Re: И Я ХОЧУ...
 

:prv03: :prv03: :prv03:
Надеюсь, что у вас все получится!

Re: И Я ХОЧУ...
 

Вопрос: Во многих дневниках прочитала что присутствует тошнота и оч. часто рвота, у меня никогда подобного не было, может я пью мало жидкости- не более 0,5 литра?