Все меняется!
 

так все...хватит... липома за 7 дней не разсосалась... за 7 дней голода..но стала меньше)) все решаюсь на новый срок в 30 дней для здоровья и сброса болячки и веса)конечно прошло время спустя голод))) прошу всех поддержать.. голодание будет с водой но пью я её мало..) итак начало голода назначено на 9.07 окончание на 8.08... ну все... с вашей помощью=)) поехали... поддержите пожалуйста)) и да кстати ничего если я не только о самочувствие буду писать а дневником об изменинии целой жизни?

Re: Все меняется!
 

дневники Никского в разделе "успешные голодания".

Re: Все меняется!
 

голодный дурашка,

-1 Можно. Нагрузки и вид спорта зависят от того, как и чем вы занимаетесь вне голода. В любом случае, лёгкая (относительно) пробежка, велосипед, подобранные под ваши силы и самочувствие нагрузки в зале, элементарная зарядка, ежедневная ходьба - из этого выбирайте-совмещайте смело. Побольше гуляйте. С остальным ориентируйтесь по состоянию. Можете почитать темы Василия. Даже советовала бы вам почитать почитать темы Василия)
-2 У других голодание протекает тоже не так) По-разному, то есть, и от изначального веса это зависит не всегда.
-3 Максимально допустимая граница (по Николаеву) сброса веса от того, с которого вы стартовали, 20-25%.

Как выпускной? Уже был?

Re: Все меняется!
 

В жизни каждого человека наступает момент когда надо что-то изменить в своей жизни, изменить круг общения сменить работу, найти хобби... к сожалению во многих случаях неудовлетворенность собой является причиной не дающей идти дальше...)) мир вокруг меняется только когда меняешься сам.. мне кажется поэтому многие люди начинают худеть.. не из-за веса или здоровья... а из страсти к переменам..)) И сейчас мне не хочется ничего оставить прежним.. я начинаю переворачивать свою жизнь с ног на голову...)) голодание это лишь одна большая параллельно идущая с другими цель..)) она помогает концентрироваться... дает свет перемен)) почему бы не стать другим человеком?)) я помню это ярко радостное состояние голода… чувство что каждый прожитый день принадлежит одной большой цели, одному ошеломляющему результату…
Сейчас я морально настраиваюсь что завтра придется вступить в борьбу с прошлой надоевшей жизнью…

Re: Все меняется!
 

Комната наполнена бардаком… не имею ни малейшего представления где лежит та или иная вещь… проводя рукой по слою пыли на мониторе, мне и самому уже не вериться, что раньше меня можно было назвать чистюлей. Чистота квартиры отражает чистоту и порядок в мыслях…наверное по этому моя квартира больше напоминает мусорную свалку…)) я уже не помню какую гору хмала надо пнуть что б выбраться из комнаты…
Но к несчастью дорогу к холодильнику я так и не потерял..

Re: Все меняется!
 

Я когда в шкафах и ящиках разберусь сразу гениальные (применительно к моей жызни) идеи вылезают и многое понимается, что недопонималось. Главное заставить себя начать разобраться. А потом так интересно!!!! там СТОЛЬКО ВСЕГО ИНТЕРЕСНОГО, в шкафах и ящиках:4u:

Re: Все меняется!
 

в шкафах скрываются воспоминания, которые только и ждут своего часа, что б вгрызться мне в горло... в вещах спрятаны частички прошлого, и конечно же я не могу избавиться от половинуывещей… глупо выкидывать старый комод из-за временных неприятностей.. но ….лишний раз я стараюсь ни к чему не притрагиваться…
помню раньше нравилось …нравилось когда светло… мне повезло у меня в комнате целых 2 окна, не многие могут похвастаться таким богатством, живя в многоэтажке. Но мне действительно повезло, и этот свет и чистота вокруг служили отличным приютом оптимистичному взгляду в бедующее. Сейчас же меня это тяготит… тяготит любой свет.. Для начала я пытался завесить окна разным темным тряпьем не пропускающим солнце, тщетно, пришлось перебраться в другую комнатушку с одним источником естественного освещения , но и этого оказалось мало, стало уютнее бодрствовать по ночам, когда ничего не раздражает, даже светлые заставки на компьютер стали какими-то болезненно неприятными для взгляда…

Re: Все меняется!
 

Спасибо за идею, пора прибраться в шкафах....с понедельника начну....или с....ну не знаю....

Re: Все меняется!
 

tata, тут на днях новую стиральную машину купила: простенькая, но умненькая такая, работает - мурлыкает, она мне сразу понравилась. Так я в шкаф сразу полезла искать, может чего освежить-постирать надо. В итоге шкафу "пересмотр" :D устроила.

Re: Все меняется!
 

что-то я послушал вас Багира о пересмотре в шкафу и думаю сколько же процентов поменяло гардероб после голода... что-то я склонен думать что не так уж и много)) Вообще интересно посмотреть на счастливчиков которые изменились и не пришли к своему весу обратно)) Вообще сколько веще ймы не носим... сколько просто пылиться в шкафу... все поменять... точно поменять!