Начинаем дуэтом, по Бреггу.
 

Привет единомышленникам!
Начали 8.06.09, 36 часовое, как и положено, прошло все хорошо, вышли без проблем.
О нас: муж и жена, я(муж) при росте 181см. 98кг, супруга при росте 175см. 115кг.
Голодаем не только чтоб похудеть, но и очень хочется поменять образ жизни, в этом направлении.
Во время голода пьём дистиллят, есть в наличии аппарат, кому интересно на альдера.ру есть в наличии.
Раньше начинали голодать, но всегда срывались, д\р, праздники и т.д., сами знаете...
Главная победа-бросил курить, начали болеть суставы, уже и до локтей добралось, не сильно, но не приятно. Как Буратино не смазанный скриплю! За неделю некурения наладилось давление, пропала одышка при подъёме на 3-й этаж. Думаю надо на более длительное переходить, но как новичку не опасно ли?
Далее будем держать в курсе...

Re: Начинаем дуэтом, по Бреггу.
 

голодание начинается на 3-и сутки, до этого - это просто перерыв в пище. Почитайте Ю.С. Николаева "Голодание ради здоровья", есть в местной библиотеке. Порядка 7 дней вроде никому не вредили, даже начинающим. Вот больше 3-х недель имхо не стоит без некоторого опыта.
Насчет суставов поосторожней. Например при подагре "нельзя" голодать, а при других артритах и артрозах - вроде наоборот.
Успехов!

Re: Начинаем дуэтом, по Бреггу.
 

Спасибо! Со сроками уяснили. У доктора был пару лет назад, сказал что артрит, выписал "кетонал" и всех делов. Помазюкал вроде отпустило...
Месяцев 9 назад потихоньку опять началось, думаю все же от курева, бросил....

Re: Начинаем дуэтом, по Бреггу.
 

Начали во вторник, цель 7 дней, если будет все хорошо, то и дальше.
Пока нормально, вчера вечером немного болела голова и была температура 37, утром сегодня все прошло!
Вес со вторника 93,6, сегодня утром 88,2-прогресс!

Re: Начинаем дуэтом, по Бреггу.
 

Цель не взята, выход на 5-й день, проблемы...
Соки(разбавл) и натуральные, овощи, фрукты, кисломолочка, всё назад....
Желудок болит, рвёт кислотой, температура 37.2, тупик....?
Подскажите в чём дело???

Re: Начинаем дуэтом, по Бреггу.
 

выход из-за перечисленных симптомов или симптомы после выхода?..

и что значит "натуральные" соки?.. надеюсь не магазинные?.. здесь на форуме описывался кем-то случай когда человек после продолжительного (недели три если не ошибаюсь) голодания решил выйти на магазинных соках и впал в кому... это не шутки...

p.s. да еще и кисломолочка... вы по какому методу решили выходить?.. хоть кого-то из классиков голодания читали?..

Re: Начинаем дуэтом, по Бреггу.
 

Выходил по основным правилам http://golodanie-da.narod.ru/vichod.htm
Выход не по причине симптомов во время голодания, просто вышли... Сок морковный свежевыжатый и яблочный тоже.
После выхода такие непонятки, хотя не ем опять-всё хорошо!
Пять дней думаю в кому не отправят меня!?
У супруги всё прошло гладко... Чудеса.

Re: Начинаем дуэтом, по Бреггу.
 

может потравленные продукты?.. хотя жена Ваша то же самое принимала... но и организм у всех разный... кто чуть сильнее, кто чуть слабее...
если отказ от приема пищи Вам сейчас помогает - может немножко "затянуть" голод?.. попить водичку еще пару дней, а за это время подготовиться к выходу на цитрусовых по Столешникову, например (могу советовать только то, что на себе успешно проверил)?.. подумайте...

Re: Начинаем дуэтом, по Бреггу.
 

Спасибо! Попробую. А то на следующей неделе на Д.Р. ехать в Белоруссию, не знаю как это будет выглядеть...?
(кстати ребята из Тольятти тоже едут!!!) Мы вроде почти одного возраста можно и на "ты".

Re: Начинаем дуэтом, по Бреггу.
 

а ты не переживай по этому поводу :-)
тут даже тема есть такого содержания, типа как вести себя так, чтобы никто ничего не заметил на застольях... только названия, вот, не помню... веди себя естественно, запасись бутылочкой водички вместо водки себе подливать... ;) да и сам, думаю, понимаешь, что это не сложно.. чем больше народу, тем меньше друг на друга внимания обращают, как правило... ;)

легко... :-)