поход голодающих
 

Ради здоровья и процветания провожу Третий раз летнее активное голодание.
В этот раз это поход по горам среднего Урала. Из Самары 2 дня туда , 2 дня обратно
на поезде (машина пока меня еще напрягает во время голодания) и 7 дней там.
Из 7 дней 5 дней это покорение средних вершин (1400 - 1600 метров - 5 шт.)
и 2 дня переходы между ними, ну если не получится 5 - то 4 или три.
В группе уже 12 человек, правдя голодающих только ДВОЕ, а остальным я готовлю пищю. Мне это приятно.
Начало 6 июля конец 17 июля - если есть желающие - пишите.

Ух ты, интересное мероприятие!
Отпишите, пожалуйста, потом, как все прошло, ладно?

да, классно:) Жаль, что не могу присоединиться.

Это здорово! Я очень много интерисовался голоданием. Прочёл одну из работ профессора Николаева (он лечил голоданием различные заболевания включая язвенные болезни и даже шизофрению) и одну из работ его последовательницы Галины Бородиной (она использовала голодание для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Кстати, по удивительной случайности я встретил её в городе Сан Франциско). И однажды сам проголодал 16 дней (в возрасте 30 лет). И это было не легко. В домашних условиях. Когда все вокруг едят. И чувствуешь запахи и видишь еду. Но я читал (у того же Николаева), что гораздо удобнее проводить голодание в походе. Причём это не только удобнее но и легче физически (как это не странно) Потому, я бы и хотел провести подобный поход с группой единомышленников. К сожалению я вряд ли смогу присоединиться к вашей группе Василий (а мне очень хотелось бы) но я живу слишком далеко от России - в Америке, штат Калифорния. Поделитесь пожалуйста своим опытом. Это страшно интересно.

Suren, а давайте устроим филлиал похода Василия по Каллифорнийским холмам :)

С удовольствием бы присоединился, но не уверен, что успею набрать к июлю нужную физическую форму. Тем более ни когда не был в горах.
Нужна ли для этого похода специальная подготовка и какова должна быть степень физической подготовки?

Специальная подготовка не требуется, нужна общефизическая.
Со мной в поход ходил мой сотрудник 56 лет, и голодал там в первый раз 8 дней. Сам он инфарктник - брал примел с меня. Отходил лучше чем молодые парни. В спортзал не ходит, основной его тренинг зарядка, холодный душ и на работу с работы пешком по 1 часу быстрым шагом - и все.
Рюкзак у голодающего не тяжелый 10-12 кГ.
Так что если сможеш в воскресенье 6-8 часов по городу ходит по маршруту заранее составленному или по шоссе и утром нормально встанеш с постели - то все нормально - можеш идти в горы, не боги обжигают горшки. А ходить можеш так - 50 мин идеш 10 мин отдых.
В горах я ходил 30-35 минут и 10 мин отдых, а когда идеш на вершину
то по набору высоты через каждые 100 метров в верх (примерно 15 мин) - 5-8 мин отдых иначе у меня сердце не выдерживало, но в гору ходил без рюкзака только вода с собой и карта.

Спасибо за разъяснения. Буду тренироваться. Обнадеживает то, что за 4 месяца новой жизни спиртное исключил совсем, вес держится даже ниже нормы, постепенно наращиваю физические нагрузки( хотя и не так как хотелось бы).
Очень хочется в этот поход, но могут помещать несколько причин:
1.У меня на этот год спланировано 3 отпуска. Один был в Январе, второй июнь и сентябрь третий. Этот получается внеплановый.
2.В конце июня начинается Петров пост , на который , я буду голодать минимум 2 недели, а заканчивается он 12 июля. Так что поход на голоде не получится , скорей на востановлении.
3. Младшей дочки всего 2,5 года , а с маленьким ребенком любой самый хороший план может нарушится.
Вот и получается , что даже при моем положительном решение могу подвести компанию.

weter, топик годичной давности

С удовольствием, а что вы тоже живёте в калифорнии?