Голодание на воде (30 дней)
 

Давно читаю этот форум, опыт голодания имеется неоднократный, в основном по 3-4 дня. И месячный - 6 лет назад, тогда мне удалось скинуть вес с 92 кг. до 75 кг. и удерживать вес год, полностью был исключен хлеб и изделия на его основе, сладкое, мясо в принципе я не ограничивал, однако никакого повышения веса не было. Потом начал курить, потом бросил курить, пьянки, очень жирная еда и т.д. и т.п. привели к очень разным последствиям, в том числе к весу 100 кг. Исходя из моего роста (182 см.), 75 кг. это идеальный вес. К чему и буду стремиться, вес на выходе сохранять для меня очень просто.

Итак, голодание было начато 27 октября - это первый день, вес 100 кг.

Сегодня 1 ноября, воскресенье, вес - 93, 1 кг. Собираюсь голодать до 27 ноября. Объемы уже уменьшились, чувствую на одежде.

Вчера была жутчайшая слабость, хорошо что выходной день.

Сегодня с утра вроде все неплохо, не считая бардака во рту. Никаких клизм не приемлю, кроме исключительных случаев.

Re: Голодание на воде (30 дней)
 

Sauron13, поздравляю Вас с вступлением в нашу теплую компанию, :prv03: у нас тут на форуме хорошо и поддержат, если надо, и поругает, если заслужил.:dialog: [ Так что успехов Вам и Удачи! :love:

Re: Голодание на воде (30 дней)
 

Sauron13, Удачи вам. А как по вашему, какое голодание в было сложней ...первое или это?

Re: Голодание на воде (30 дней)
 

вообще любое, у меня к пятому дню начинается обычно тошнота, которую очень сложно терпеть, а сегодня к тому же рвота желчью красного цвета. Поэтому я всего один раз проводил длительное голодание, это был просто ад. Зато какое удовольствие потом. Я просто не понимаю некоторых людей, ибо мне кажется сложен именно голод, а не выход, в силу неприятных ощущений.

Выпил сегодня воды до чертиков.

Re: Голодание на воде (30 дней)
 

Молодец.Так держать.Я тоже на голод села на 40 дней правда.Главное не думать о еде,потом всё наладиться

Re: Голодание на воде (30 дней)
 

сегодня, 2 ноября, встал в 7 утра, вроде нормально себя чувствую, отлично помогает ледяная вода утолять жажду, как ни странно. У меня, к счастью, большие запасы льда.

На весах 90,6 кг.

Re: Голодание на воде (30 дней)
 

постоянно сравниваю зависимость от жирной и вкусной еды с курением, если попробуешь хотя бы один раз, то все.

P.S. сами знаете, что на выходе не стоит употреблять соки в упаковках в силу содержащегося в них сахара, однако есть идеальный вариант для кого лениво каждый раз самому отжимать сок, в московских супермаркетах например в стеклянных банках продаются соки прямого отжима, например "Я", очень хорошая штука, по вкусу не отличается от свежевыжатого, правда с витаминами, конечно похуже, но для ленивых самое то, стоимость тоже не самая дешевая.

вот оно

http://www

Re: Голодание на воде (30 дней)
 

Sauron13, то что сегодня 2 ноября все мы знаем...а какой у вас день голодания? Если не трудно указывайте, плиззз.

Re: Голодание на воде (30 дней)
 

если 27 октября начато, но вполне логично предположить что 7-ой.

Re: Голодание на воде (30 дней)
 

Спасибо, просто вы же не один здесь голодаете, мы все читаем много дневников, не будем же мы постоян но смотреть дату вашего начала, а за всеми упомнить...сложновато. И дневник должен быть дневником. Еще раз спасибо.